冬瓜湯是夏日裡上桌率很高的湯品， 清熱解毒、除煩止渴。 而且冬瓜對於女士來說， 還是不可多得的美白食材， 加上價錢便宜， 比起花高價錢敷面膜， 多喝幾次冬瓜湯的確實在許多， 而且還是從內至外的保養。 冬瓜薏米豬骨湯就是其中一道好味兼養顏的靚湯。 有清熱解暑、健脾利尿、美白養顏的功效。
材料：
3-4人份豬脊骨500克， 冬瓜500克， 薏米20克， 枸杞子12克， 薑2片， 水8碗。
做法：
1、薏米洗淨用水浸泡一小時， 枸杞子洗淨稍加浸泡。
2、冬瓜洗淨， 帶皮切塊。 豬脊骨洗淨， 斬塊， 汆水撈起沖淨。
3、煮沸清水， 放入所有材料， 大火煮沸後轉小火， 煲一個半小時， 下鹽調味即可食用。
合理的多喝水，注意休息，身體不行，可以試試結合一點參麥輸液 [詳細答案]
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