豬肝, 是人們在平日裡常吃的一種動物肝臟, 由於豬肝是食物中最理想的補血佳品, 因此, 人們在平時吃豬肝的時候, 也是有多種吃法可供選擇的, 而夜明砂豬肝腦, 就是一種家庭常選的製作豬肝的方法。
豬肝, 為豬科動物豬的肝臟。 肝臟是動物體內儲存養料和解毒的重要器官, 含有豐富的營養物質, 具有營養保健功能, 是最理想的補血佳品之一。
配方:夜明砂9克 豬肝50克 雞蛋1只 冰糖汁液10克
食法:每日1次, 每次1碗, 全部吃完。
功效:養血補肝, 清熱明目。 慢性肝炎, 肝血虛損, 兩目昏花者食用。
製作:
1.把夜明砂烘乾, 研成細粉;豬肝洗淨, 剁成泥;冰糖熬成汁液。
2.把雞蛋打入碗內;用紗布將豬肝包好, 把豬肝汁液絞擠至雞蛋碗內, 放入冰糖汁、夜明砂粉, 加20毫升清水, 拌勻。
3.把盛雞蛋豬肝的碗, 置蒸籠內用武火蒸15分鐘即成。
吃豬肝的好處:
1、解毒。 豬肝本身是解毒器官, 裡面有許多解毒的酶,
2、明目。 治腳氣病。 豬肝中含有大量的維生素A,能有效地治療夜盲症, 緩解眼疲勞, 呵護眼睛健康, 同時, 維生素A是治療腳氣病的良藥。
3、補血。 增強抵抗能力。 豬肝中含有豐富的鐵元素, 起到補血效果, 豬肝中還具有一般肉類食品不含的維生素C和微量元素硒, 能增強人體的免疫反應, 抗氧化, 防衰老, 並能抑制腫瘤細胞的產生, 也可治急性傳染性肝炎。
對於夜明砂豬肝腦這道食譜的製作方法, 大家從上文的講述中即可以有所瞭解, 由於吃豬肝是有著補血、解毒和明目的好處, 因此, 大家在平時就可以多多的掌握一些做豬肝的方法。