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地瓜的功效與作用 吃地瓜和血補中
地瓜是大家都非常喜歡的一種養生食材，地瓜的功效與作用有很多，不僅可以幫助我們滋補肝腎，輔助肌體恢復，還有很好的和血補中的功效，總之，吃地瓜的好處很多，你喜歡地瓜嗎?感興趣的朋友不妨來瞭解一下吧!...
2016-06-29 -
滋陰養血補腎調經 女人必知的7大食譜
阿膠糯米粥 功效：養血上血，滋陰補虛，潤肺安胎，尤適於孕婦。 做法：阿膠20克，糯米100克，紅糖適量。先將阿膠搗碎，放入鍋內用火炒至黃色，再研成細末待用，然後將糯米煮粥，待煮至九成熟時，加入...
2011-05-16 -
女性養血補虛食譜毛芹炒肥牛
芹菜與牛肉都有養血補虛的作用，兩者搭配，營養更豐富，這樣對於女性來說，不防多吃些，今天是普通的一道菜，芹菜祛除肥牛的膻味，吃起來更香，更美味，下面一起跟小編來做美食吧。 【女性養血補虛食譜毛芹炒肥...
2017-02-23 -
養血補腎三款滋補湯水吃出來
原來女性身體不好，在飲食調理上除了要滋陰，要補血之外，還要補腎！但又不要吃一大堆藥，該怎麼辦呢？女性養血補腎才能更美膚色不夠粉嫩，滋潤；面色萎黃或蒼白，口唇淡白；頭髮缺少光澤，並且易斷易脫落；肌膚乾...
2016-09-10 -
養血補虛-枸杞玉米羹
原料： 鮮嫩玉米粒200克，枸杞子10克、青豆20克，白糖150克，水澱粉適量，清水600克。 製作方法： 將枸杞子洗淨泡軟，玉米粒清洗乾淨。鍋置火上，加入清水，下入玉米粒、青豆燒至玉米粒熟爛後，...
2011-02-22 -
女性七大滋陰養血補腎調經食譜
女性進補就要趁著天氣較冷的時候進行，一則因為天氣冷，適當進補不容易上火;二則女性在冬季身體比較弱，進補可以幫助提高身體抵抗力。今天小編推薦七款滋補藥膳食譜，這些食譜能滋陰養血，補腎調經，調理女性的...
2012-09-28 -
女性養血補血的秘訣在這裡！
中醫認為，女性以養血為本。即女性若不善於養血，就容易出現貧血，如面色萎黃、唇甲蒼白、肢澀、發枯、頭暈、眼花、乏力、氣急等血虛症。那麼，女性應怎樣進行養血補血呢？ 養血為本 女性補血6個秘訣...
2016-11-29 -
冬季養生 飲食養血補血才是王道
血液迴圈不好有隱憂 氣溫很低時,人們最先感到的就是手腳冰冷。這個現象很好理解,天氣冷了,人體血管收縮,血液回流能力減弱,就會使得手腳特別是指尖部分血液迴圈不暢,對此大家都不會很在意。但是,看問題光看...
2011-04-13 -
夏天吃鱔魚 養血補肝腎
過端午不僅僅是吃粽子、鹹蛋的時候，也是一年裡鱔魚長得圓肥豐滿、肉最嫩、最有滋補營養的時候，所以有“端午黃鱔賽人參”的俗諺。食神可不敢怠慢了鱔魚，趕緊上個鱔魚的菜呀。主題：爆炒鱔段食材：黃鱔500克，...
2017-03-06 -
薦！養血補虛 豬肝菠菜湯
菠菜含有大量的植物粗纖維，具有促進腸道蠕動的作用，利於排便，且能促進胰腺分泌，幫助消化。對於痔瘡、慢性胰腺炎、便秘、肛裂等病症有治療作用。 補肝養血，補虛。豬肝菠菜湯以豬肝、菠菜為主料。鮮香清淡，...
2012-09-28 -
中醫解讀 春季滋陰養血補腎的七大食療秘方
春季是養生的最佳季節，我們要如何做好各項養生滋補的工作?專家表示，通過飲食調理，可達到滋陰養血、補腎調經的效果。下麵中醫為你解讀 春季滋陰養血補腎的七大食療秘方。 阿膠糯米粥 做法：阿膠20克，糯...
2017-03-07 -
女性日常如何養血補血
中醫早就指出：“婦女以養血為本。”女性因其生理有週期耗血多的特點，若不善於養血，就容易出現面色萎黃、唇甲蒼白、肢澀、發枯、頭暈、眼花、乏力、氣急等血虛症。嚴重貧血者，還極易過早發生皺紋、白髮、脫牙、...
2017-03-07 -
芹菜養血補虛吃對治小病
營養學家曾對芹菜的莖和葉進行過13項營養成分的測試，發現芹菜葉的營養成分中，有10項指標超過了莖：其中胡蘿蔔素含量是莖的88倍，維生素b1是莖的17倍，維生素c是莖的13倍，鈣超過莖2倍。 芹菜這麼...
2016-02-23 -
香芹營養價值 養血補虛清熱解毒
導語：香芹營養價值。芹菜，屬傘形科植物。有水芹、旱芹兩種，功能相近，藥用以旱芹為佳。旱芹香氣較濃，又名“香芹”。芹菜是高纖維食物,它經腸內消化作用產生一種木質素或腸內脂的物質，這類物質是一種抗氧化...
2017-03-08 -
喝藏紅花的好處 養血補血生津益氣排毒養顏
導語：喝藏紅花的好處。自古以來就是治療人類心腦血管疾病的特效中藥(藏藥)，因其珍稀，又被譽為“植物黃金”。養血補血、生津益氣、排毒養顏、理氣健胃，特別是治療婦科疾病有明顯療效。活血化瘀，涼血解毒，...
2017-03-08 -
芹菜的藥用價值高 養血補需效果佳
芹菜含鐵量較高,能補充婦女經血的損失,養血補虛。 1.芹菜月季花湯。配料:芹菜300克,紅棗50克,月季花10克,冰糖少許。製作:將前3味洗淨,芹菜切段與紅棗、月季花共煮成湯,加冰糖。功效:活...
2010-08-31 -
滋陰養血補元氣 OL喝12款養生茶
做女人，要做自己好一點。花容月貌，還得自己護理。對於女人來說，氣血很重要，氣血好了，才能血色紅潤，皮膚白嫩。那麼，應該怎麼讓自己的氣血充足呢？下面小編來給大家介紹幾款補氣血養顏的茶。一、補血好氣色：...
2013-12-11 -
養血補腎丸
·產品名稱：養血補腎丸 ·產品分類：藥品/中成藥/腎系病症 ·批准文號：國藥准字Z20026430 ·主要規格：每6丸重1g 注意事項 1.忌辛辣、生冷、油膩食物。 2.感冒發熱病人...
2017-03-09 -
女性滋補藥膳 滋陰養血補腎調經
阿膠糯米粥 腎調經" alt="女性滋補藥膳 滋陰養血補腎調經"> 【功效】養血上血，滋陰補虛，潤肺安胎，尤適於孕婦。 【做法】阿膠20克，糯米100克，紅糖適量。先將阿膠搗碎，放入鍋內...
2016-05-24 -
黑米保健功效多 益氣養血補腎健脾
黑米因外皮烏黑而得名，又稱補血糯米、貢米、黑珍珠，是一種具有諸多保健功效的珍貴稻米。黑米含有澱粉、蛋白質、脂肪、多種維生素，又含鈣、磷、鎂、鐵、鋅、鉬、硒等多種礦物質和微量元素，營養價值很高。 ...
2016-05-24
