天天健康

檸檬茶

檸檬茶是常見的飲用茶品。它不僅開胃消食,降脂瘦身,還能幫助身體排毒,使腸胃通暢,而且富含維生素C,可以美白潤膚,對保持皮膚彈性十分有效。檸檬具有清香的氣味,可以提神醒腦。辦公室一族在夏日會常常感到倦怠,不思飲食,或食後腹脹。

來一杯檸檬茶,不僅開胃助消化,更能緩解疲勞,而且在保健的同時兼具美容的效果。

檸檬茶

材料:檸檬10克,蜂蜜20克。

做法:檸檬切片,放在杯中,沖人150 ~ 200毫升沸水,蓋上蓋子燜10分鐘,再加人蜂蜜攪勻就可以飲用了。

功效:開胃消食,舒緩情緒,美白養顏。