咳嗽，關節痛神效敲打按摩方

上了年紀之後，許多朋友只要天氣一變，關節無不感到隱隱作痛，假使再患上咳嗽，身體的迴圈更差，關節自然不適，使得全身上下都不舒服。我有位朋友的媽媽，感冒咳嗽時，她兩腿的膝蓋就更緊，甚至連看了一個鏡頭的電視，想要起身時，都無法如願，每次她都得用雙手一直敲打膝蓋與大腿周圍，10分鐘後才能慢慢起身，非常困擾。後來，我建議他幫媽媽敲對穴道及按摩上背心，常帶些補肺的食品給她吃，肺有力，氣才會足，迴圈就會改善。

1.偏曆穴：位於腕橫紋與肘橫紋連線的1/4，即手腕與手肘之間距離的1/4處。

功效：通肺、止咳。

主治：水腫、口眼歪斜、小便不利、頭痛、偏頭痛、頸部僵硬、耳聾、蛀牙等。

方法：輕輕敲打3分鐘或按摩5分鐘以上。

針灸：斜刺0.3-0.5寸。可灸。

方法：

1. 先將手臂內側朝向自己。

2. 再將腕橫紋與肘橫紋之間的距離，分為4段。

3. 最前面的一段，距離腕橫紋1/4處，即是偏曆穴。

2.血海穴：位於大腿內側端上2寸，當股四頭肌內側頭的隆起處。

功效：活血、化瘀、止痛。

方法：輕輕敲打3分鐘，或按摩5分鐘以上。

主治：小便澀痛等。

針灸：直刺0.8—1寸。可灸。

方法：

1.先找到大腿內側，靠近膝蓋，有一特別凸出的肌肉。

2.在這凸起的肌肉（股四頭肌）尖端，即是血海穴。