枇杷葉苡仁粥的作用與功效 怎麼做好吃

對於注重食物養生的人來說，如何選擇和搭配食物來養護身心，是其在平日裡要十分關注的一件事情，本文要為大家介紹的枇杷葉苡仁粥這款粥飲，其就有著強健體魄和養肺潤喉等的作用存在。

枇杷葉味苦、辛，性寒;歸肺、心、胃經。清肺止咳，和胃降逆，止渴。主肺熱痰嗽;陰虛勞嗽;咳血;衄血;胃熱嘔噦。

菊花味微辛、甘、苦，性微寒。能疏散風熱，清肝明目，平肝陽，解毒。用於感冒風熱，發熱頭昏;肝經有熱;目赤多淚，或肝腎陰虛，眼目昏花;肝陽上亢，眩暈頭痛;瘡瘍腫痛。現代又用於冠心病、高血壓病。

菊花具有降血壓、消除癌細胞、擴張冠狀動脈和抑菌的作用，長期飲用能增加人體鈣質、調節心肌功能、降低膽固醇，適合中老年人和預防流行性結膜炎時飲用。

杏仁，味苦，性微溫;歸肺、大腸經。降氣止咳平喘，潤腸通便。用於咳嗽氣喘，胸滿痰多，血虛津枯，腸燥便秘。

苦杏仁能止咳平喘，潤腸通便，可治療肺病、咳嗽等疾病。甜杏仁和日常吃的乾果大杏仁偏于滋潤，有一定的補肺作用。

枇杷葉苡仁粥

材料：枇杷葉1錢，菊花1錢，杏仁3錢，蜂蜜少許。

作法：先將枇杷葉稍作沖洗，再淨菊花、杏仁放入500ml熱水中，蓋杯燜10分鐘後，去渣加入蜂蜜。

作用：對於長期使用喉嚨，或整天待在冷氣房裡，口乾舌燥、或肺部、支氣管較強者都適用，或因抽煙而造成喉嚨生痰者，飲用此茶會有不錯的療效。

以上便是對枇杷葉苡仁粥的作用與功效所做的介紹，根據文中的講述，相信大家對於枇杷葉苡仁粥的作用和具體的製作方法已經有了一定的瞭解，因此，在平日裡，大家便可按照自身所需來進行選擇和製作。