香附茶怎麼做 香附茶的功效與作用

香附茶，從其名稱上便可以看出其是由香附子等中草藥組合製作而成的一款茶飲，由於人們常喝香附茶對身體會起到一定的養生保健作用，因此，對於香附茶的功效作用與做法，本文接下來就為大家進行講述。

香附茶的做法是：取香附子3克、 川芎3克、茶葉3克，然後將這些材料一同放入燉杯中，加水燒開，後轉文火煮約10分鐘即可。

香附茶的做法其實很簡單，只要方法得當，做出來的香附茶就很好喝了，並且聞起來還有一股綿遠的香味，能夠使人感覺身心舒暢。

在換季的時候，人們總是會感覺到心情煩悶，這時候不妨煮一杯香附茶，緩解煩亂的情緒，並且養肝和胃，特別家中有老人的，常喝香附茶，可起到養生保健作用。

香附茶的功效主要有疏肝理氣、養肝和胃、調經止痛，香附茶的功效與作用：

1、疏肝解鬱。香附茶可疏肝理氣，有養肝護肝的作用，對於肝氣鬱結所致的胃腹脹痛，均有一定的療效。

2、調經止痛。香附茶具有調理氣血的作用，能夠解決因肝氣鬱結所致的月經不調以及痛經的問題。還能夠促進人體血液迴圈，使全身的氣血暢通。

3、靜心安神。香附茶散發出來的香氣，能夠舒緩精神，讓人不自覺的就放鬆身心，使情緒緩和下來，並可促進睡眠。

香附茶還具有降低血壓和保護心臟的作用，同時可增強人體免疫力，對真菌感染所致的一些炎症具有治療作用。

在生活中，人們對於自己是否適合喝香附茶，其實是可以通過對其功效作用的瞭解來做出判斷的，對於養生者來說，香附茶這款茶飲是屬於養生茶範疇的，其不僅可以養肝和胃，還有著疏肝理氣和靜心安神等功效。