薄荷浸雞提神醒腦 這些食物讓你精神倍加

現在到了春天啦，就會出現不想起床的症狀，很多時候就需要一些東西來進行提神醒腦，薄荷浸雞就是一個很好的菜肴，不僅補充能量還能進行提神，具體是怎麼做的呢？還有別的提神醒腦的方法麼？和大家分享一下。

做法：

1.雞洗淨去內臟，切塊過水備用；

2.將高湯放入鍋，下薄荷葉、鹽、味精、檸檬香茅、紅棗、香葉和雞塊一起用慢火煮5分鐘即可上菜。

提神醒腦的方法：

飲用咖啡

昏頭昏腦時，最簡單的辦法便是給自己泡一杯濃茶或者咖啡。這些飲料提神醒腦，從古至今都很有效。同時，從起身、洗杯子，到飲水機旁倒水，整個動作過程都會給你帶來片刻的清醒。趁這段清醒，趕緊投入你的工作。

還可以吃薄荷糖

吃一片香口膠或者薄荷糖。無疑也有助於提神醒腦，當然最好是挑選無糖型而且口味特別強烈的那種。中午飯後，遇上同事都在，不妨每人發一圈。嚼著嚼著，一光提神，還優化了空氣，使每個人不再有中午吃的雞鴨魚肉蒜的氣味。口氣清新，也有助於改善人際關係，喜歡與你聊天的人多起來，多說說話，自然也就不會想到去犯困。

還可以調節溫度

降溫，開窗透氣，外來的新鮮空氣可能一下子會給你注入精神和活力，當然，也許有些怕冷的同事會抱怨，但是沒關係，頭腦一涼就清醒多了，跟他講道理也會更有說服力， 而更主要的是你已經度過了"瞌睡危險期"。

薄荷栽在自己家的院子裡就可以種植，而且水培的效果也是不錯的，所以基本上家家戶戶都可以有自己的薄荷，不僅僅可以在做菜的時候放上幾片體味，而且還可以用來提神，希望對大家有幫助。