五個月寶寶輔食食譜 七個食譜媽媽最愛

寶寶是一家人的橋樑，是連接幸福家庭的紐帶，如果一個家庭中沒有寶寶的話，很難將幸福維持下去的，但是對於出生四五個月大的寶寶來說，添加輔食很重要的，寶寶輔食有什麼食譜呢？和大家分享一下。

食譜一：蛋黃泥

將雞蛋煮全熟，把蛋黃取出，用勺子壓成細細的泥狀喂給孩子，一次要喂很少一點，迴圈漸進，慢慢增加餵養量。

食譜二：牛奶米糊

米糊加牛奶香香軟軟，很容易就能討到孩子的歡心，用豆漿機打米糊時加一點牛奶，或者把牛奶替換成母乳，就能達到更好的給孩子補充營養的效果。

食譜三：雞肉湯

材料:雞肉20克(2勺)、水1/2杯、薑1片、(6個月以上寶寶加鹽200毫克)

做法:將雞肉切碎,放入鍋內,加水,薑片煮沸;文火10分鐘關火,加鹽;撇去雞油,過濾。

食譜四：魚湯

將魚肉去刺，加少量鹽，一點蔥花慢慢熬煮，煮沸後用漏勺過濾一下，既營養又美味，很適合給寶寶增加營養。

食譜五：紅薯泥

將小半塊紅薯去皮煮熟，用研磨器或勺子研磨成泥，在喂寶寶母乳後，喂寶寶適量的紅薯泥。

食譜六： 魚泥

材料:鮮魚塊20克(2勺)、蒜1片、薑1片、蔥1段、(6個月以上寶寶加鹽200毫克)

做法:將魚塊擺在盤內,撒上蔥段,薑,蒜,鹽均勻塗在魚塊上;大火上汽後放入蒸8-10分鐘;用勺碾成細泥,挑出魚刺。

食譜七：蛋黃優酪乳

材料:熟蛋黃1個、肉湯6勺、米粉1勺、優酪乳2勺

做法:將蛋黃搗碎;蛋黃,米粉和肉湯放入小鍋用文火邊煮邊攪;呈稀糊狀時倒入小碗冷卻;最後倒入優酪乳攪勻。

對於5個月的寶寶來說，添加輔食就是為了讓寶寶接受很多的營養物質，能夠學會喜歡上吃飯來取代母乳餵養，隨著年紀的增大，母乳的營養物質在減少，所以要適時地添加輔食，希望對大家有幫助。