五個月嬰兒吃奶量為多少 適合寶寶的食譜推薦

嬰兒在發育的不同階段，父母們對於其日常生活的照顧也是要有所改變的，對於五個月大的嬰兒來說，家長在對其吃奶量進行判斷的時候，是可以遵循一定的指標進行的，那麼，五個月嬰兒吃奶量為多少呢？

五個月寶寶吃奶量應控制在600毫升至1000毫升以內，每次喂200毫升左右，但寶寶吃奶量只是一個參照，媽媽們要根據寶寶自身的胃口和饑餓程度來餵養寶寶。如果出現吃奶量減少的情況可能是寶寶在厭奶期，這是正常的，媽媽們也不必過度擔心。另外，寶寶長到五個月以後開始對乳汁以外的食物感興趣了，媽媽們可以開始適當的給寶寶添加輔食了，比如魚泥、肉泥、豬肝泥等粗顆粒食物，不僅可以給寶寶補充熱量也可以補充鐵和動物蛋白。

其實五個月寶寶吃奶量減少是正常的，家長們不需要大驚小怪。一般來說，五個月的寶寶吃奶量大約是每天950毫升奶粉，每次大約196-224毫升，但是不少寶寶長到五個月吃奶量開始下降，爸爸媽媽看到這種情況往往十分著急。媽媽們這時應該考慮到給寶寶添加輔食，五個月的寶寶單純依靠母乳或者奶粉輸送已經不能滿足身體發育所需的各種營養物質，所以媽媽此時要做的是給寶寶準備一些營養健康的輔食。

適合寶寶的食譜：

推薦食譜1：小白菜汁

食材：

小白菜100克、水適量

做法：

1、小白菜清洗乾淨。

2、將高麗菜煮熟。

3、開水焯透，撈出控水，自然晾涼。

4、用攪拌機把菜葉攪拌成菜泥。

5、將打好大小白菜泥過濾。

6、過濾後取汁水即可。

功效：

白菜中所含的鋅，也高於肉類和蛋類，有促進人體生長發育的作用。白菜富含鉀且鈉含量少，不會使機體保存多餘的水分，可減輕心臟負擔。白菜中含有微量的鉬，可抑制人體內亞硝酸胺的生成、吸收，起到一定的防癌作用。

推薦食譜2：高麗菜汁

食材：

高麗菜50克、水0.8杯

做法：

1、將高麗菜洗乾淨放到鍋內。

2、將高麗菜煮熟。

3、用攪拌機將高麗菜攪拌成泥狀。

4、將高麗菜泥去渣。

5、即可用湯匙給寶寶餵食。

功效：

高麗菜能提高人體免疫力，預防感冒。高麗菜富含維生素U，對胃潰瘍有著很好的治療作用，能加速創面癒合，是胃潰瘍患者的有效食品。

關於五個月大的嬰兒吃奶量為多少的問題，本文已經為大家做了詳細的分析，由於對寶寶照顧的好壞，會直接影響到寶寶的健康狀況，因此，日常生活中，家長還應該注意多選擇一些適合寶寶吃的食譜。