聖女果的功效與作用 女人就該多吃聖女果

在生活中想必大家是很知道聖女果的，但是很多的人會把聖女果看做是小番茄，這個兩者還是有差距的，因為小番茄的營養價值和聖女果是不一樣的，那麼聖女果有什麼功效和作用呢？和大家分享一下。

功效一：番茄製品中的番茄紅素不但可防癌、抗癌，特別是可防前列腺癌，而且還可治療前列腺癌。

功效二：聖女果中維生素PP的含量居果蔬之首，維生素PP的作用是保護皮膚，維護胃液的正常分泌，促進紅細胞的生成，對肝病也有輔助治療作用。 聖女果所含的蘋果酸或檸檬酸，有助於胃液對脂肪及蛋白質的消化。

功效三：番茄味甘酸、性微寒、對便結、食肉過多、口渴口臭、胸膈悶熱、吼炎腫痛等食後有益。大量的維生素C是人體結締組織所需要的成分，它對軟骨、血壁管、韌帶和骨的基層部分有增大其動力和伸縮自如能力的作用。

功效四：聖女果可以增加人體的抵抗能力，延緩人的衰老、減少皺紋的產生，所以，特別適合女生用來美容，可以說是女生天然的美容水果。

功效五：番茄紅素可保護人體不受香煙和汽車廢氣中致癌毒素的侵害，並可提高人體的防曬功能。

功效六：聖女果中含有谷胱甘肽和番茄紅素等特殊物質。這些物質可促進人體的生長發育，特別可促進小兒的生長發育，並且可增加人體抵抗力，延緩人的衰老。

功效七：聖女果可以起到促進小兒生長發育、有益於腦智力發展、提高人體的免疫能力、這些都是聖女果的功效與作用上發揮出來的一些療效，而且聖女果的食用方法也非常的簡單，而且味道上非常的爽口。

在生活中聖女果的吃法是很多的，有的人會空口吃，味道也是很不錯的，有的人會選擇做成沙拉來吃，也會選擇做成蛋糕來吃，都是很不錯的，這個對女性朋友的健康是很好的，希望對大家有幫助。