夏季中醫養生 這四類人適合膏方進補

在不少人的印象中，膏方和冬令進補密切相連。事實上，中醫傳統理論認為，春養生氣，夏養長氣，秋養收氣，冬養藏氣。其中，夏養長氣，包括冬病夏治的各種手段，同樣也可體現在膏方進補上。

哪些人適合服用夏季膏方呢

中醫表示，夏季天氣炎熱，人容易出汗，從中醫角度來說，人體的陽氣容易外泄，此時請中醫師開具適合自己的夏季膏方，最適用於以下幾類人群：

一是患有慢性氣管炎、哮喘、支氣管擴張、關節炎等，在冬天容易發作或加重者。

二是中暑、疰夏、胃腸功能紊亂者。

三是前一年冬天採用膏方調補後自覺有效，但半年後藥力已盡，需繼續進補者，即進行“進補接力”。

四是一部分特殊人群。如小兒有久咳不愈、厭食、貧血等情況；女性朋友，想通過調節氣血，起到駐容養顏、抗衰老作用；處於亞健康狀態的中青年，雖然沒有可確診的慢性病，但長期易疲勞、易感冒、老是睡不著、工作壓力過大；老年人臟腑功能低下，想通過進補，恢復臟腑氣血陰陽平衡，達到抗衰延年的目的。

膏方需要對症施治開方

有些人可能會擔心，夏天服膏方會出現腹脹、胸悶、上火等不良反應。

老中醫提醒，因為中醫強調辨證施治，有經驗的中醫師在開處方時，會將“辨病”與“辨證”相結合，並注意到夏令易發的疾病，一般會以清補、保津、益氣的藥物為主，減少使用冬季膏方中常用的溫補藥材。必要的食物，如蜂蜜、芝麻、胡桃肉、銀耳等，也會因人而異、合理選用。

總之，膏方從開方、用藥，到熬制、服用，都十分講究，充分體現了中醫整體觀念的用藥特色，以達到提高機體免疫功能、防病治病的作用。

需要提醒的是，在服用膏方期間，禁濃茶及蘿蔔、生冷食品，少食辛辣、油膩食品，以利於膏方的吸收。

此外，遇感冒、發熱、腹瀉時要暫停服用膏方。膏方應從半匙開始服用，逐漸加量。