玫瑰花茉莉花的功效 玫瑰茉莉花茶怎麼泡？

大家對於玫瑰茉莉花茶一點也不陌生吧，雖然有很多的女性都比較喜歡喝玫瑰茉莉花茶，玫瑰茉莉花茶還可以添加其他的食物，這樣讓玫瑰茉莉花茶更加的美味，玫瑰茉莉花茶有哪些功效呢？今天就和小編一起去看看吧！

玫瑰茉莉花茶的功效

茉莉花對有胃弱、慢性病支氣管炎等呼吸器官疾病的宜多飲用。此外對於便秘、腹痛及頭痛也有幫助。可改善昏睡及焦慮現象，對慢性胃病，月經失調也有功效。

玫瑰花茶是減肥的佳品，具有瘦身養顏的功效，具有消除疲勞的功效，對肝與胃有調理作用，有和胃養肝，疏肝健脾等功效。《本草綱目》也有記載，玫瑰花有理氣和胃，調理肝臟的功效。

玫瑰花特別是粉紅玫瑰花可治慢性胃炎及肝炎，還能治腹中冷痛，胃浣積寒。可活血散瘀，促進血液迴圈，能有效降低心臟充血現象。還能調理血氣，因玫瑰花茶調理女性生理問題效果顯著，能緩解月經痛，月經不調等婦科症狀。

還可以美容。簡單滴說，玫瑰花和茉莉花茶泡一起喝對女性有保健作用。

這道茶選擇了適合在一起沖泡的多種花草，充滿了清新氣味，讓人感到賞心悅目，嫋嫋香氣更讓疲勞中的人放鬆了心情和繃緊的神經。

玫瑰花、茉莉花、玳玳花可以消腫、安神、降血脂、鎮定情緒。這款茶飲可疏肝解鬱，對情緒不穩定以及月經失調的肥胖型患者有一定的輔助治療作用。此外，玫瑰花等花草還有美容養顏的功能，長期飲用，肌膚也會受益良多。

玫瑰茉莉花茶怎麼泡

玫瑰茉莉花茶的泡法非常簡單，和大多數花茶的泡法一樣，只需準備好材料沖泡即可。

不過要想泡出來的玫瑰茉莉花茶，營養價值更高、味道更好，可以按照以下方式泡制：

方法一：將三克的茉莉花茶，搭配六朵玫瑰花苞放入杯子中。將水燒開，攤涼到90度左右。將熱水倒入茶杯，悶3-5分鐘。等花茶攤到溫涼，加入蜂蜜，攪拌，即可飲用。

可反復沖泡飲用，但建議沖泡三至四次即可。

方法二：將三克茉莉花茶，搭配六朵玫瑰花苞，以及三到五粒冰糖放入小鍋中。加入適量清水，開火烹煮三到五分鐘，即可關火。濾去花茶渣，即可飲用。

這種方式烹煮出來的玫瑰茉莉花茶，滋潤、清甜，既可美容，又可潤肺。

無論哪種方式泡制的玫瑰茉莉花茶，都可以起到活血、美容、調理月經的功效。

愛美的女性，可以學著自製玫瑰茉莉花茶，喝出美麗，喝出健康。

玫瑰茉莉花茶的副作用

玫瑰茉莉花茶的副作用很少的，基本適合一家老小飲用。不過無論是什麼滋養品，都不適宜過量。

玫瑰茉莉花茶中含有單寧酸，對於鐵元素的吸收會起到阻礙作用，所以對於貧血的人士需要注意，不要喝太多。

此外，對於孕婦而言，活血化淤的玫瑰茉莉花茶，可能會導致流產，缺少鐵元素也會影響寶寶的生長發育，所以懷孕不到三個月的媽媽還是儘量少喝。

不過適量飲用玫瑰茉莉花茶，可以緩解媽媽們緊張、焦慮的情緒，具有安神的作用。

對於仍處於發育階段的兒童而言，茉莉玫瑰花茶也不宜飲用過多。

如果媽媽們想為孩紙選擇清熱解毒，清肝明目，寧神安睡的花茶，不妨試試泡制枸杞茉莉花茶。

枸杞所含的枸杞多糖、脂肪、蛋白質、游離氨基酸、牛磺酸、甜菜堿、維生素B1、B2、E、C，和類胡蘿蔔素可以保護視神經，緩解眼目昏花、雙目疲勞，更適合兒童飲用。