豆漿煮鴨蛋，孕婦的好食品

近些時候網上流傳一個孕婦吃的方子，那就是豆漿煮鴨蛋，據說對於孕婦和胎兒都有好處，下面就介紹一下豆漿煮鴨蛋的做法和好處，大家可以借鑒一下，看看是否適合你食用。

一、豆漿煮鴨蛋的操作比較簡單，還可以達到養生的目的，何樂而不為呢?但是，無論是吃什麼補品，都要適量，過量的食用就會適得其反。下邊介紹一下豆漿煮鴨蛋的做法：

做法：豆漿放入鍋裡加熱，煮開後打入一個生鴨蛋，調中小火2分鐘左右，然後蓋蓋子燜熟。

功效：雞蛋補脾胃，鴨蛋補腎，豆漿養肺， 此款飲品滋陰，適合生活不規律的年輕人，保持陰陽平衡 尤其懷孕後期的婦女大補，可促進大腦發育。

原理：人的衰老最早從腎開始， 整個人再生能力就會下降，不論皮膚還是視力等。 腎是先天之本，女性35歲以後，男性40歲以後一定要開始補腎。

宜忌：補的時候要根據自己的體質，豆漿鴨蛋比較平和，適用很多人 感冒重病期間鴨蛋不要多放，生病的時候一定要先排毒。

二、豆漿營養豐富眾所周知，鴨蛋不僅營養豐富（鴨蛋中的蛋白質含量和雞蛋相當，而礦物質總量遠勝雞蛋，尤其鐵、鈣含量極為豐富），還因為鴨子在水中運動而備受喜愛，稱其味甘、鹹，性涼；入肺、脾經； 有大補虛勞、滋陰養血、潤肺美膚的功效。

三、孕婦懷孕到8個月是孩子生長最旺盛的時候，那個時候孕婦要補可是又怕吃多了，以後造成什麼血糖高等等肥胖，所以用豆漿煮鴨蛋那個補就很好，一定要用鴨蛋，因為只有鴨蛋它是滋陰的它是涼的，因為孕婦在後期的時候，她的體質是熱性的，如果這個時候她不去這個血熱的話孩子就會有胎毒，把鴨蛋打碎放入豆漿裡煮然後不要放別的東西，實際上只要懷孕了就可以經常用豆漿煮鴨蛋吃對小孩大人都有好處。

注意事項：這個食療的方法雖然簡單，但是還是有一些地方需要注意的，那就是熬制豆漿的時候要勤攪拌，不然的話，很快就會熬糊了，鴨蛋打進鍋裡後就要少攪拌了，不然鴨蛋就散了，不成形了。