近些時候網上流傳一個孕婦吃的方子， 那就是豆漿煮鴨蛋， 據說對於孕婦和胎兒都有好處， 下面就介紹一下豆漿煮鴨蛋的做法和好處， 大家可以借鑒一下， 看看是否適合你食用。
一、豆漿煮鴨蛋的操作比較簡單， 還可以達到養生的目的， 何樂而不為呢?但是， 無論是吃什麼補品， 都要適量， 過量的食用就會適得其反。 下邊介紹一下豆漿煮鴨蛋的做法：
做法：豆漿放入鍋裡加熱， 煮開後打入一個生鴨蛋， 調中小火2分鐘左右， 然後蓋蓋子燜熟。
功效：雞蛋補脾胃， 鴨蛋補腎， 豆漿養肺， 此款飲品滋陰， 適合生活不規律的年輕人， 保持陰陽平衡 尤其懷孕後期的婦女大補， 可促進大腦發育。
原理：人的衰老最早從腎開始， 整個人再生能力就會下降， 不論皮膚還是視力等。 腎是先天之本， 女性35歲以後， 男性40歲以後一定要開始補腎。
宜忌：補的時候要根據自己的體質，
二、豆漿營養豐富眾所周知， 鴨蛋不僅營養豐富（鴨蛋中的蛋白質含量和雞蛋相當， 而礦物質總量遠勝雞蛋， 尤其鐵、鈣含量極為豐富）， 還因為鴨子在水中運動而備受喜愛， 稱其味甘、鹹， 性涼；入肺、脾經； 有大補虛勞、滋陰養血、潤肺美膚的功效。
三、孕婦懷孕到8個月是孩子生長最旺盛的時候， 那個時候孕婦要補可是又怕吃多了， 以後造成什麼血糖高等等肥胖， 所以用豆漿煮鴨蛋那個補就很好， 一定要用鴨蛋， 因為只有鴨蛋它是滋陰的它是涼的， 因為孕婦在後期的時候， 她的體質是熱性的， 如果這個時候她不去這個血熱的話孩子就會有胎毒，
注意事項：這個食療的方法雖然簡單， 但是還是有一些地方需要注意的， 那就是熬制豆漿的時候要勤攪拌， 不然的話， 很快就會熬糊了， 鴨蛋打進鍋裡後就要少攪拌了， 不然鴨蛋就散了， 不成形了。