冬天吃什麼 冬季吃冰糖燕窩的10大功效

燕窩既是與熊掌、魚翅齊名的山珍海味、高級宴席上的美味佳餚，又是一種馳名中外的高級滋補品。燕窩含有豐富的蛋白質，每百克含量可高達50克，還含有多種氨基酸、糖類、無機鹽和維生素等。冬季吃燕窩好處多，下面小編為你介紹冬季吃冰糖燕窩的10大功效。

1、補肺養陰：補肺養陰是冰糖燕窩最被人瞭解的一個功效。包括止肺虛性咳嗽、減少肺氣病變、肺陰虛之哮喘、氣促、久咳、痰中帶血、咳血、咯血、支氣管炎、出汗、低潮熱。

2、補虛養胃：也是常見的冰糖燕窩功效。包括止胃寒性、嘔吐。胃陰虛引起之反胃、幹嘔、腸鳴聲。

3、滋陰調中：主要用於病後虛弱、癆傷、中氣虧損各症，此時食用燕窩有顯著功效。

4、促進兒童大腦發育：燕窩含多種氨基酸，嬰幼兒和兒童常吃能長智慧、增加思維、抗敏感、補其先後天之不足。

5、安胎補胎：孕婦在妊娠期間、產前產後進食，則有安胎、補胎之效。

6、抑癌抗衡：燕窩是天然增津液的食品，並含多種氨基酸，對食道癌，咽喉癌、胃癌、肝癌、直腸癌等有抑止和抗衡作用。

7、抑制疾病後遺症：凡經電療、化療而引起的後遺症，如咽幹、咽痛、腫脹、便秘、聲嘶、作嘔等，食冰糖燕窩都有明顯的改善。

8、保健食療：燕窩味甘性平、滋陰潤燥，是有營養的有益食品，有保健食療之效。

9、止汗養腎：用於氣虛、脾虛之多汗、小便頻繁、夜尿。

10、緊膚嫩膚：冰糖燕窩可使人皮膚光滑、有彈性和光澤，從而減少皺紋，強烈推薦愛美的女士食用。