香菇的功效 香菇水療法幫助女性美容養顏

香菇之所以有美容抗老之功效，原因在於它含有多種對人體健康和皮膚滋養都十分有益的營養成分，比如：蛋白質、維生素B、鈣、磷、鐵、硒以及多種酶等。尤其對於女性來說，“菇”中含有的“駐顏王牌”——硒，它不僅可以促進皮膚的新陳代謝，還可以抗衰老，經常食用可以使皮膚保持潤滑細嫩同時還能令秀髮烏黑亮澤。

香菇水療法

1、將幹香菇洗淨後，在20～35℃左右的溫水中浸泡大約1小時。

2、將泡發好的香菇擠去多餘水分，但不要太幹，放入攪拌機中，加入2～3勺牛奶，一個新鮮蛋黃，適量珍珠粉，攪拌均勻。

3、將浸泡香菇的水溶液放入蒸臉器中，加熱蒸臉5～10分鐘，可使臉部毛孔打開，軟化肌膚角質，以便吸收營養物質。

4、取剩餘蘑菇水，使用化妝棉將水擦拭在臉部，有斑的地方可重複擦拭。

5、將香菇面膜泥均勻敷在臉部，15～20分鐘後，用水清洗乾淨，再擦爽膚水、面霜等進行肌膚保養。