香菇的功效 香菇水療法幫助女性美容養顏

香菇之所以有美容抗老之功效， 原因在於它含有多種對人體健康和皮膚滋養都十分有益的營養成分， 比如：蛋白質、維生素B、鈣、磷、鐵、硒以及多種酶等。 尤其對於女性來說， “菇”中含有的“駐顏王牌”——硒， 它不僅可以促進皮膚的新陳代謝， 還可以抗衰老， 經常食用可以使皮膚保持潤滑細嫩同時還能令秀髮烏黑亮澤。

香菇水療法

1、將幹香菇洗淨後， 在20～35℃左右的溫水中浸泡大約1小時。

2、將泡發好的香菇擠去多餘水分， 但不要太幹， 放入攪拌機中， 加入2～3勺牛奶， 一個新鮮蛋黃， 適量珍珠粉， 攪拌均勻。

3、將浸泡香菇的水溶液放入蒸臉器中， 加熱蒸臉5～10分鐘， 可使臉部毛孔打開， 軟化肌膚角質， 以便吸收營養物質。

4、取剩餘蘑菇水， 使用化妝棉將水擦拭在臉部， 有斑的地方可重複擦拭。

5、將香菇面膜泥均勻敷在臉部， 15～20分鐘後， 用水清洗乾淨， 再擦爽膚水、面霜等進行肌膚保養。