滋陰的食物 豬骨湯的功效與做法

豬骨湯以滋陰血、除煩熱為主。其中黃豆性味甘平，功能健脾寬中，潤燥。含有豐富的蛋白質，有提高機體免疫功能和加強胃損傷修復能力的作用。蠔豉即牡蠣幹製品，性味甘平，功能滋陰養血，補虛解毒。豬脊骨含有豬脊髓，性味甘寒，功能補骨髓，滋腎陰，合而為湯，共奏滋陰養血，補虛損，解熱煩之功。

原料：

黃豆90克，蠔豉60克，豬脊骨250克。

製作：

將黃豆洗淨，浸半小時，蠔豉洗淨。豬脊骨洗淨，斬件。把全部用料一齊放火鍋內，加清水適量，武火煮2小時，調味即可。隨量飲用。

主治：

甲狀腺癌屬陰虛煩熱者，症見口渴心煩，煩熱失眠，胃納不佳等；白血病屬陰虛，症見發熱，大便幹結等。