孕婦能吃羊肉嗎 孕婦吃羊肉的好處

羊肉是我們在生活中經常接觸也是經常食用的一種肉類，由於羊肉味美細膩而且還有滋補的功效，所以很多人想著給懷孕的女人吃羊肉也是不錯的選擇，可是孕婦能吃羊肉嗎？人們對此持有不同的觀點。

羊肉是是冬季進補佳品，但是在即將來臨的夏季也少不了吃上幾頓，羊肉肉質細嫩，味道鮮美，含有豐富的營養。祖國醫學認為，它能助元陽，補精血，療肺虛，益勞損，是一種滋補強壯藥。

孕婦是可以吃羊肉的，特別是在冬天多吃羊肉大有裨益，它具有增加熱量、補虛抗寒、補養氣血、溫腎健脾、防病強身等作用。羊肉是產婦、老年人、體弱、怯寒者的冬令滋補佳品。羊血具有止血、祛瘀功能，對婦女崩漏、胎中毒、產後血暈等具有治療作用。由於羊肉含利於孕婦及胎兒生長發育的物質，無引起癲癇或其他疾病的因數，只要按正常習慣食用，對孕婦及胎兒均無害，更不會致病於胎兒。但需注意的是，由於羊肉性溫產熱量高，因此，對於孕婦來講，不宜過多地食入，以免助熱傷陰，引起不適。

《千金方。食治卷》中載：羊肉主暖中止痛，利產婦。”醫聖張仲景創制的“當歸羊肉湯方”，即羊肉500克配當歸、生薑各18克，共燉吃，治婦女產後血虛、月經不調、貧血、肢冷酸痛效果由於羊肉含利於孕婦及胎兒生長發育的物質，無引起癲癇或其他疾病的因數，只要按正常習慣食用，對孕婦及胎兒均無害，更不會致病於胎兒。

孕婦腹中的寶寶汲取營養物質主要是通過胎盤和母體進行交換物質，也就是說，寶寶的吃喝拉撒睡都是在母體內進行的，都是需要母親提供並完成的。所以，母親的一舉一動都是事關寶寶的身體安危，一定要多加的注意，不可大意。