孕婦能吃茯苓餅嗎 吃茯苓餅的好處

懷孕以後，很多孕婦都表示自己的壓力很大，有很多時候十分的孤寂害怕、憂心忡忡的，有的時候一點胃口都沒有，就是想吃一些比較奇特的東西。那麼，孕婦是不是可以吃茯苓餅呢，一起看看吧。

茯苓餅原料以及它的營養價值：茯苓餅分為傳統型茯苓夾餅、兒童型茯苓夾餅、果仁型茯苓夾餅、營養型茯苓夾餅這四種。

1、傳統型茯苓餅由茯苓、核桃、芝麻、蜂蜜等製成，其營養價值在於補腦健腦。

2、兒童型茯苓餅由茯苓和桃、杏、可哥、橘子、荔枝、鳳梨等水果製成，它的特點在於既果香濃郁又低糖，兒童喜歡吃又不會蛀牙。

3、果仁型茯苓餅主要是加入了杏仁、核桃、花生、松仁等各種果仁，各種果仁的營養價值是很高的。

4、營養型茯苓餅主要是加入了營養成分很高的胡蘿蔔、南瓜、芋頭、山藥、番茄等，可以補充維生素和微量元素。

孕婦能吃茯苓餅的好處：

1、孕婦是可以吃茯苓餅的，這種糕點中的茯苓雖然是一種中藥材，但是它性質溫和，對孕婦和胎兒的身體都不會產生不利的影響，相反茯苓餅中還有多種對孕婦身體有益的營養成分，她們食用茯苓餅以後會提高自身免疫功能，也能促進胎兒的健康發育。

2、孕婦吃茯苓餅能增強身體素質

女性懷孕以後身體的負擔就會加重，經常會出現體質虛弱和心悸與失眠等不良症狀，而茯苓餅則可以為孕婦提供多種營養成分，也可以調節神經功能，對這些不良症狀有不錯的緩解和預防功效。

3、孕婦吃茯苓餅能安胎

安胎也是孕婦吃茯苓餅的重要好處之一，因為茯苓餅中的茯苓本身就是一味中藥，而且它具有不錯的安胎作用，在一些安胎藥中經常能看到茯苓的存在。因此那些胎動不安和有流產徵兆的孕婦可以適量多吃一些茯苓餅。 

孕婦可以吃一些茯苓餅，但是我們仔細的研究茯苓餅的時候就會發現，一定不要吃太多，因為茯苓本身是一味中草藥。是藥三分毒，還是少吃一點的好。所以在使用的過程中一定要適量的吃。