羊肉是我們在生活中經常接觸也是經常食用的一種肉類， 由於羊肉味美細膩而且還有滋補的功效， 所以很多人想著給懷孕的女人吃羊肉也是不錯的選擇， 可是孕婦能吃羊肉嗎？人們對此持有不同的觀點。
羊肉是是冬季進補佳品， 但是在即將來臨的夏季也少不了吃上幾頓， 羊肉肉質細嫩， 味道鮮美， 含有豐富的營養。 祖國醫學認為， 它能助元陽， 補精血， 療肺虛， 益勞損， 是一種滋補強壯藥。
孕婦是可以吃羊肉的， 特別是在冬天多吃羊肉大有裨益， 它具有增加熱量、補虛抗寒、補養氣血、溫腎健脾、防病強身等作用。 羊肉是產婦、老年人、體弱、怯寒者的冬令滋補佳品。 羊血具有止血、祛瘀功能， 對婦女崩漏、胎中毒、產後血暈等具有治療作用。 由於羊肉含利於孕婦及胎兒生長發育的物質， 無引起癲癇或其他疾病的因數， 只要按正常習慣食用， 對孕婦及胎兒均無害，
《千金方。 食治卷》中載：羊肉主暖中止痛， 利產婦。 ”醫聖張仲景創制的“當歸羊肉湯方”， 即羊肉500克配當歸、生薑各18克， 共燉吃， 治婦女產後血虛、月經不調、貧血、肢冷酸痛效果由於羊肉含利於孕婦及胎兒生長發育的物質， 無引起癲癇或其他疾病的因數， 只要按正常習慣食用， 對孕婦及胎兒均無害， 更不會致病於胎兒。
孕婦腹中的寶寶汲取營養物質主要是通過胎盤和母體進行交換物質， 也就是說， 寶寶的吃喝拉撒睡都是在母體內進行的， 都是需要母親提供並完成的。 所以， 母親的一舉一動都是事關寶寶的身體安危，