柚子是生活中十分常見的一種水果， 由於柚子多水而且酸酸的特別開胃口， 所以很多人都喜歡吃柚子。 可是， 孕婦能吃柚子嗎？由於孕婦懷著寶寶， 身體是十分辛苦的， 也是比較特殊的， 所以在飲食上就需要多加注意。
柚子含有維生素C、B2、P、葉酸， 及鈣、鉻、磷、鐵、鉀等礦物質。 柚子中的維C含量大大超過其他水果， 每100克柚肉中含維C為57毫克， 是梨的10倍。 維生素C的作用可不少， 孕期孕婦需要補充多種維生素。 答案是肯定的， 孕婦是可以吃柚子的， 而且如果你喜歡吃酸的話， 柚子也是不錯的選擇。 孕婦吃柚子的時候， 記得， 因為柚子屬於涼性水分多的食物， 容易導致你體寒， 或者是多尿， 所以， 可以吃， 一次性不能多吃， 建議分頓而食。 孕婦選擇吃柚子的時候， 最好是在飯前吃點， 這樣， 能保持柚子的營養外， 對孕婦也有極大的好處。
雖然孕婦吃柚子有許多好處， 但是孕媽媽要注意：
1、柚子性寒， 身體虛寒的孕婦不宜多吃。
2、高血壓的孕婦不宜吃柚子， 特別是葡萄柚。
3、如果孕婦在服藥期間也不要食用柚子， 以免藥物過量。 太苦的柚子不宜吃。
再者來說， 柚子茶， 富含纖維、維他命c， 多吃對感冒有預防作用， 還能潤喉化痰。 從中醫的角度來看， 黃金柚子有味甘性苦的特性， 有貧腸、調理脹氣、幫助消化、改善便秘、分解油脂的功效， 擁有豐富維他命c的韓國柚子， 更能養顏美容、美白肌膚。 因此孕婦能喝柚子茶嗎， 對於一般體質的孕婦是可以的。
孕婦， 作為准媽媽， 一個人吃著兩個人的飯， 還得為了身體裡的小寶寶提供身體發育必須的營養物質， 所以身體的負擔特別的大。 在平時的生活中， 營養一定要及時跟得上，