柚子是一種略帶苦味且味道酸甜的水果, 在冬季時節是柚子大量上市的時節, 而其內所含有的豐富的維生素和微量元素, 對人們的健康由於有著促進作用, 因此, 在平時大多數的人也是特別愛吃柚子的, 那麼, 孕婦作為特殊的人群之一, 其能否吃柚子呢?
柚子是芸香科植物柚的成熟果實, 它味道酸甜, 略帶苦味, 含有豐富的維生素C及大量其他營養素, 是醫學界公認的最具食療效益的水果。 柚子之肉與皮, 均富含枳實, 新橙皮和胡蘿蔔素, B族維生素、維生素C, 礦物質, 糖類及揮發油等。
孕婦能吃柚子嗎?
能吃。
柚子適合孕婦吃, 柚子所含的天然葉酸, 對於懷孕中的婦女, 有預防貧血症狀發生和促進胎兒發育的功效。
孕婦吃柚子的注意事項
孕婦吃柚子要注意方法。 剛采下來的柚子, 滋味不是最佳, 最好在室內放置幾天, 一般是兩周以後, 待果實水分逐漸蒸發,
雖然孕婦吃柚子有許多好處, 但是也要注意以下幾點:
1、如果孕婦在服藥期間也不要食用柚子, 特別危險的是服用抗過敏藥期間, 食用柚子或飲用柚子汁, 可能導致心律失常。
2、柚子不能多吃:柚子性寒, 身體虛寒的孕婦不宜多吃。
3、高血壓的孕婦不宜吃柚子, 特別是葡萄柚。
4、太苦的柚子不宜吃, 因為柚子苦一般都是沒有成熟的, 或者是壞掉的柚子。
柚子的食用小技巧:
太苦的柚子不宜吃,
從文中的介紹可知, 孕婦常吃柚子其實是可以緩解孕期貧血的症狀的, 不僅如此, 其還會對胎兒的發育起到幫助作用, 因此, 孕婦在孕期實可以適當的食用柚子的, 但在吃柚子的時候, 要注意不要吃太苦的柚子。