西瓜是炎炎夏日中人們常選的一種有著消暑解渴功效的水果， 但是對於孕婦來說， 由於其需要對自己和腹中胎兒的健康著想， 因此， 孕婦在平日裡的飲食， 是需要進行嚴格控制的， 那麼， 孕婦能吃西瓜嗎？
孕婦當然可以吃西瓜， 西瓜的含水量達94%以上， 還含有豐富的葡萄糖、維生素A、維生素B、維生素C、維生素D等， 有較高的營養價值。 西瓜還可以增加乳汁的分泌， 因此， 孕婦吃些西瓜對身體是有益的。
孕婦吃西瓜不僅起到生津止渴， 清熱解暑， 通便利尿的作用， 還可治療夏傷暑熱、頭脹胸悶、口渴咽幹、小便短赤和咽痛、口瘡等病。
在妊娠期間， 孕婦吃一些西瓜可以為身體補充營養以及水分， 對胎兒營養的攝取有一定的好處。 在妊娠早期吃些西瓜， 可以生津止渴， 除膩消煩， 對止吐也有較好的效果。
1、孕婦飯前或飯後別吃瓜
水果在飯前吃是可以的， 但是飯後吃水果不但沒有好處， 還會引起很多不好的影響。
2、孕婦吃瓜要適量
西瓜優點雖多， 但也不是任何人都可以吃， 更不能是無限制地吃。 西瓜性涼， 吃多容易引起腹脹、腹瀉等疾病。 而且西瓜含糖量高， 如果吃西瓜太多， 就會攝入過量糖分。
由於孕期女性內分泌發生了生理性變化， 體內胰島素相對不足， 對血糖的穩定作用下降， 造成糖在血液中的濃度高， 會發生妊娠糖尿病， 而妊娠糖尿病是引發孕婦流產和早產的一個重要原因， 因此， 孕婦不能過量吃西瓜。
3、孕婦不要吃“冰西瓜”
為避免引起腸胃疾病， 吃西瓜時還要選擇新鮮的、熟透的西瓜， 尤其不要吃在冰箱內冷藏的西瓜。 如果是溫度過低的冰西瓜，
妊娠末期， 孕婦常會發生程度不同的水腫和血壓升高， 常吃西瓜， 不但可以利尿去腫， 還有降低血壓的功效， 這對於孕婦的健康也是有益的。
不過需要注意的是， 西瓜性寒， 吃多了容易傷脾胃， 多食容易引起腹脹、腹瀉、食欲下降等疾病， 所以孕婦吃瓜要適量。 另外， 不要吃冰西瓜， 剛從冰箱裡拿出來的冰西瓜溫度過低， 孕婦吃了容易引發宮縮， 增加流產風險。
由上可見， 在炎熱的酷暑中， 孕婦是可以吃西瓜來消暑解渴的， 而吃西瓜也確實能給孕婦帶來一定的好處，