孕婦能吃櫻桃嗎 孕婦吃櫻桃應注意四大事項

在日常生活中， 懷孕的女性在平時對於自己健康的照顧， 可謂是要十分在意的， 而在飲食方面， 為了避免錯誤的飲食影響到健康， 孕婦的日常飲食是應當進行嚴格篩選的， 那麼， 孕婦能吃櫻桃嗎？

說起櫻桃， 相信不少人已經垂涎三尺， 櫻桃表面紅潤有光澤， 一看就很好吃。 櫻桃不僅口感好， 而且營養價值極高， 對人體的健康是有很大的幫助的。 常人多吃櫻桃好處多多， 但是對於孕婦這一特殊群體能不能吃櫻桃就是個問題了。

櫻桃在水果家族中的含鐵量居水果首位， 每百克櫻桃中含鐵量多達59毫克;維生素A含量比葡萄、蘋果、橘子多4～5倍。 此外， 櫻桃中還含有維生素B、C及鈣、磷等礦物元素。 可見櫻桃的營養價值非常高!櫻桃味道酸甜， 還能促進食欲， 孕婦是可以吃櫻桃的。

櫻桃是孕婦的理想水果。 妊娠婦女對鐵的需要量高， 櫻桃對防治准媽媽出現缺鐵性貧血(血液科)有良好的效果，

又可增強體質， 健腦益智。 櫻桃主要功效有：

1、櫻桃可以治療燒燙傷， 同時櫻桃還能治療輕、重度凍傷。

2、常用櫻桃汁塗擦面部及皺紋處， 能使面部皮膚紅潤嫩白， 去皺消斑。

3、常食櫻桃既可防治缺鐵性貧血(血液科)， 又可增強體質， 健腦益智。

4、櫻桃核則具有發汗透疹解毒的作用。 能祛風除濕， 對風濕腰腿疼痛有良效。

5、櫻桃樹根還具有很強的驅蟲、殺蟲作用， 可驅殺蛔蟲、蟯蟲、絛蟲等。

雖然孕婦吃櫻桃好處多多， 但是孕婦吃櫻桃應注意以下幾點：

1、櫻桃性溫熱， 熱性病及虛熱咳嗽者忌食;櫻桃核仁含氰甙， 水解後產生氫氰酸， 藥用時應小心中毒。

2、有潰瘍症狀者、上火者、慎食;糖尿病(內分泌科)者忌食。

3、櫻桃含鉀量高卻是不可輕視的，

每100克含鉀258毫克， 對於有腎病患者可不是一個小數字。 腎病患者如果腎臟調節水分和電解質的功能喪失， 病人就會發生少尿和水腫。 少尿時， 由於排鉀減少可有鉀瀦留， 如果患者食用過多的櫻桃， 患者就會出現高血鉀。 當血鉀>6.5毫摩爾/升時， 即可導致患者的心臟在數秒至數分鐘內停止跳動。 因此， 高血鉀可以說是慢性腎病的“隱形殺手”。

4、櫻桃因含鐵多， 再加上含有一定量的氰甙， 若食用過多會引起鐵中毒(消化內科 血液科 急診科)或氫氧化物中毒。 輕度不適可用甘蔗汁來清熱解毒。

由上可知， 孕婦其實在平時是可以吃櫻桃的， 而孕婦在生活中如果能夠常吃櫻桃的話， 其對於身體的健康也是有好處的，

但是需要注意的是， 孕婦吃櫻桃的時候， 文中所述四點注意事項也是不容忽視的。