柚子的營養價值很高, 含有非常豐富的蛋白質、有機酸、維生素以及鈣、磷、鎂、鈉等人體必需的元素, 這是其他水果所沒有的, 柚子既然那麼好, 那孕婦能吃柚子嗎?下面我們就來一起看看。
吃柚子對孕婦的好處
對孕婦的好處:柚子補血功效很是明顯, 可預防妊娠期貧血, 准媽媽適量吃能補充維生素、胡蘿蔔素等多種營養元素, 亦能增強體質。
孕婦能吃柚子嗎
柚子是大家公認的食療水果, 營養豐富, 含有蛋白質、有機酸、維生素以及鈣、磷、鎂、鈉等人體必需的元素。 孕婦能吃柚子嗎?孕婦吃柚子可以有效補充維生素C,
孕婦吃柚子的好處:
1、柚子含有豐富的天然水果纖維與維他命C, 孕婦吃柚子可以起到養顏美容的作用。
2、柚子可以有助於消化、通便, 會有效的緩解孕期便秘。
3、柚子中含豐富的維生素P, 具有清除血液中膽固醇的作用, 多吃可預防狹心症、心臟病的發生。
4、柚子可以有效治療感冒、緩解咽喉疼痛。 秋冬季節氣候乾燥, 孕媽媽患上了口腔潰瘍, 牙齦腫痛。 不要擅自用藥。 柚子可以降火氣、抑制口腔潰瘍, 此時不妨食用一些柚子。
5、鮮柚肉含有類似胰島素的成份, 是糖尿病病人的理想食品。
懷孕期間的孕婦能吃柚子, 但不能太貪, 柚子一天只能吃1/4個。 因為柚子影響解毒, 孕婦食柚量過多, 會影響肝臟解毒, 使肝臟受到損傷, 而且還會引起其他不良反應, 甚至發生中毒。
孕婦吃柚子的注意事項
孕婦吃柚子要注意方法。 剛采下來的柚子, 滋味不是最佳, 最好在室內放置幾天, 一般是兩周以後, 待果實水分逐漸蒸發, 此時甜度提高, 吃起來味更美, 孕婦吃能更好的吸收維生素。 其次剛買回柚子就吃可能感覺水份比較少, 那是因為還沒有充分糖化, 可將柚子上套的塑膠袋都扒掉, 一周後再吃會感覺水份明顯增多, 這些都是孕婦吃柚子需要注意的。
雖然孕婦吃柚子有許多好處, 但是也要注意以下幾點:
1、柚子不能多吃:柚子性寒, 身體虛寒的孕婦不宜多吃。
2、高血壓的孕婦不宜吃柚子, 特別是葡萄柚。
3、如果孕婦在服藥期間也不要食用柚子, 特別危險的是服用抗過敏藥期間, 食用柚子或飲用柚子汁,
4、太苦的柚子不宜吃, 因為柚子苦一般都是沒有成熟的, 或者是壞掉的柚子。
用, 所以說柚子是降火而非上火的。
孕婦能喝柚子茶嗎
柚子茶, 富含纖維、維他命c, 多吃對感冒有預防作用, 還能潤喉化痰。 從中醫的角度來看, 黃金柚子茶有味甘性苦的特性, 有貧腸、調理脹氣、幫助消化、改善便秘、分解油脂的功效。 孕婦能喝柚子茶嗎?對於一般體質的孕婦是可以喝的。
小編提醒:柚子雖好, 但不可多吃。 柚子不能與某些藥品同吃, 高脂血症病人尤為引起注意, 稍有不注意, 病人極易發生中毒, 出現肌肉痛, 甚至腎臟疾病。 尤其是服用某些藥物期間, 更不可多吃柚子。 這是因為柚子能使藥物迅速進入血液, 加強藥物的作用。