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男性練瑜伽好處多 緩解壓力改善體質
現在已是一種流行的，尤其受到眾多女性的追捧，女士們抱著、塑造完美身體曲線或減壓等目的積極投身於練習瑜伽的大軍中。事實上，作為一種有益健康的，瑜伽不應該只是女人的專利，男性同樣可以練習瑜伽。專家說，瑜伽練習是不分男女的，在瑜伽的發源地印度至
2017-08-05 43 -
教你簡單手指瑜伽動作 瘦身減肥
豐胸減肥是女性一生的“事業”，前凸後翹小蠻腰的身材是女性的追求，那麼該如何達到這個要求呢?瑜伽是最佳選擇，豐胸瑜伽、減肥瑜伽這些相信大家都能經常聽到，但是有沒有聽過手指瑜伽呢?沒錯，今天小編要介紹的就是這套手指瑜伽了，不僅能夠促進新陳代謝
2017-08-05 46 -
練太極最易犯八錯誤
現在太極受到很多老年人的喜愛。老人多練太極，可以強身健體，祛除百病。可是練太極是有很多講究的，剛開始學習太極拳的時候難免會有一些錯誤的理解，那麼在練習孫式太極拳最易犯哪些錯誤呢?下面小編就來為你介紹一下關於孫式太極拳的一些常見錯誤，趕緊
2017-08-05 48 -
夏季游泳防感染四注意
游泳時夏季人們最喜歡的解暑方式，卻不知道游泳也是最容易傳染病菌的一種運動，那麼，夏季游泳如何才能減少傳染病中招的幾率?下面就跟小編一起來看看。 1、選好的游泳館 在選擇游泳館時，大人和小孩應該分開游泳，即使小朋友會游泳也最好是分開遊玩。正
2017-08-05 50 -
夏天怎樣去腋臭？
夏天怎樣去除腋臭?進入夏季，天氣炎熱，動不動就大汗淋漓，腋臭給人們帶來很多困擾，特別是對於美女們來說，腋臭是一大“殺器”!那麼夏天怎樣去除腋臭?小編教你幾招。 夏天怎樣去除腋臭? 腋臭俗稱狐臭 ,是分佈在體表皮膚如腋下、會陰、背上部位的大
2017-08-05 36 -
天氣熱長痱子怎麼辦?
天氣熱長痱子怎麼辦?夏季是痱子高發的季節，特別是小孩更容易長痱子。那麼天氣熱長痱子怎麼辦呢?長痱子後，就不要再用痱子粉了，以下方法可以幫你消除痱子! 天氣熱長痱子怎麼辦? 痱子是過度熱刺激造成的皮膚病。夏季氣溫比較高，空氣濕度大，排出的汗
2017-08-05 42 -
小兒痱子的健康治療藥物有那些？
痱子是夏季或炎熱環境下常見的表淺性、炎症性皮膚病。因在高溫悶熱環境下，大量的汗液不易蒸發，使角質層浸漬腫脹，汗腺導管變窄或阻塞，導致汗液瀦留、汗液外滲周圍組織，形成丘疹、水皰或膿皰，好發於皺襞部位，天氣熱長痱子怎麼辦?下面小編繼續為您介
2017-08-05 46 -
50歲男人體檢注意事項有哪些
男人到了50歲開始身體就開始走下坡路了，健康狀況越來越不好，要定期的體檢能更好的保證健康，那麼50歲男人體檢需要注意哪些呢？體檢是為了身體的健康有必要做的一系列的身體檢查，體檢專案有很多那麼50歲男人體檢時要注意什麼?50歲左右的人體檢時
2017-08-05 70 -
改變表情帝習慣，抬頭紋去除妙招
抬頭紋是隨著人們年齡增大而在額頭上會顯示出歲月的一種痕跡，一般來講，許多人在平時會用各種方法來消除額頭上的抬頭紋，但是大多數的人都會以失敗告終，那麼，抬頭紋該怎麼去除才好呢？1、改掉表情帝習慣時刻保持昂首挺胸的姿勢，看人時要正視對方，不要
2017-08-05 54 -
減肥做好三件事，讓你瘦到沒朋友
減肥是愛美人士終身奮鬥的一個課題，很多女生為了減肥而不吃不喝，不理智節食，這樣往往就會減壞自己的身體，其實健康減肥才是最關鍵的，不要為了一時瘦身而毀了自己一生的身體健康，今天小編帶大家一起來看一下如何健康減肥，不僅能擁有完美身材，而且還不
2017-08-05 69 -
夏季多喝水能遠離四種困擾
在夏天因為天氣炎熱，不少人是會選擇在空調房裡呆上一整天，這樣的話對於身體是不好的，是會造成“空調病”的。在夏季，要想保障健康的身體，必須要多喝水，在夏天只要準備足夠的水就可以了，下面就請各位跟著小編簡單的瞭解一下，在夏天如何通過喝水達到養
2017-08-05 28 -
洗完臉後的護膚正確步驟
洗臉護膚是最簡單的事，可你不要以為只是隨便的洗洗擦擦就完事了，很多女性的肌膚問題都是源自潔面不夠徹底，擦護膚品的順序不正確。第一步：皮膚清潔想要擺脫暗黃、斑點、膚色不均等肌膚問題，首先要從清潔開始，要選擇適合自己膚質的潔面產品。步驟一：卸
2017-08-05 38 -
容易上火的人，排出內毒是滅火關鍵
“上火”是很常見的疾病。大家容易上4種火：心火、肝火、胃火、虛火，而這4類火都是由於飲食不規律、代謝失常、壓力大導致、體內毒素堆積帶來的，那如何降火呢？ 近85%城市人容易上火，女性占93%，男性接近八成。而春季易發“四把火”：心火、肝
2017-08-05 63 -
孕婦可以吃柚子嗎？有什麼營養價值
柚子本身擁有很不錯的營養價值，那孕婦可以吃柚子嗎？是可以的，但要適量才行！那麼除了柚子，孕婦還能吃什麼水果呢？不妨跟著本文一起認真的看下！對孕婦和胎兒是有幫助的！孕婦可以吃柚子麼對於患有糖尿病的孕媽媽，柚子更是最好不過的水果。貧血是孕期比
2017-08-05 417 -
男士毛孔為何粗大？
解構毛孔粗大的原因類型1 因油性肌膚引起油性皮膚和混合性的t型部位皮脂分泌特別旺盛，過剩的皮脂堆積在毛囊裡，膨脹毛孔，毛孔就會看起來越來越粗。類型2 因肌膚老化引起隨著年齡的增加，血液迴圈逐漸不順暢，皮膚的皮下組織脂肪層也容易鬆弛、缺乏彈
2017-08-05 33 -
常喝檸檬水小心臉上長斑
到了夏季，人們在選擇冷飲的時候，大都會選擇檸檬水，不僅是因為檸檬種含有豐富的維C，而且常喝檸檬水還有減肥的功效，但是你們知道常喝檸檬水會有什麼不好的影響嗎？也正是因為檸檬種含有豐富的維C，如果維C攝入過多的話，反而會導致身上顯現白斑，那我
2017-08-05 136 -
每天什麼時候喝檸檬水健康？
每天喝檸檬水好嗎？檸檬氣味芳香，富含維生素，是美容佳品，又有開胃消食、生津止渴的功效，不少女性喜歡經常泡一杯檸檬水來喝，甚至每天都要喝。那麼每天喝檸檬水好嗎？有什麼要注意的？下面一起來瞭解下吧。一、每天喝檸檬水好嗎？檸檬中的維生素C可以使
2017-08-05 61 -
注意！水果這樣吃讓你一周胖五斤
減肥吃什麼？大部分人會選擇吃水果，因為水果中含有的膳食纖維和維生素對減肥是有幫助的。所以現實生活中，越來越多的人認為吃水果可以減肥。不過也有的人吃水果，體重不僅沒降，反而還在上漲，這是怎麼回事呢?是個人體質問題？還是吃的方式不對？減肥人士
2017-08-05 54 -
過午不食減肥法真的有效嗎？
過午不食是很盛行的一種減肥方法，那麼你知道怎麼實行效果比較好嗎？下面跟著小編一起來看下。很多人盲目照搬“過午不食”來進行減肥、養生、節省時間等，殊不知，這種行為很有可能會讓“潰瘍病”找上門來。專家對此表示，現代人往往沒有掌握古代人養生的精
2017-08-05 39 -
減肥舞不僅能夠減肥，還有利皮膚水嫩
減肥舞的作用可不小，適當的練習減肥舞能有效使自己皮膚更加健康，有利皮膚水嫩，甚至產生掐出水的錯覺，所以皮膚不好的人可以常跳。那麼生活中我們如何正確跳減肥舞呢?接下來就讓我們一起來看看吧。第一式、半脊柱扭轉式 姿勢要點 常練習這一動作可以調
2017-08-05 30
