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生薑茶的功效是什麼？
生薑茶很多人都喝過，生薑本身就是常見食物，驅寒效果是眾所周知的。生薑茶主要用於感冒風寒的時候，食用功效絕佳。生活中，生薑茶的保健功效是非常大的，關鍵時刻還能暖身子。 1.姜茶的保健功效 薑茶的辛辣刺激性香味能夠促進身體四肢
2017-08-05 3 -
補腦的水果有哪些？
水果中的營養成分非常多，營養價值高，是生活中的常見食物。水果食用功效絕佳，有的水果還能預防疾病，有的水果還能補腦。對於經常用腦的人來說，就要多吃補腦的水果，比如桃子。 1.桃子 桃子是一種“喜歡”溫暖天氣的水果，熟透的水蜜
2017-08-05 5 -
黃豆燜魚的做法有哪些
黃豆是豆製品，營養豐富，生活中黃豆的吃法多種多樣，很多美味食物都會用到黃豆。黃豆燜魚是很多餐廳的特色菜，魚的肉質鮮嫩和黃豆一起做也是非常不錯的，不僅味道鮮美，做法也很簡單。 1.草魚肉厚片下切稍切，用鹽醃一刻鐘以上，並放些薑片
2017-08-05 5 -
蜂蜜吃多了會怎樣
蜂蜜很多人都吃過，主要用於泡水喝，養生效果好。蜂蜜是營養品，一般人都能食用，但是蜂蜜的食用是要注意用量的，吃多了對身體影響也很大，尤其是糖尿病患者更應該注意控制食用。 1.過量食用，易引發糖尿病與齲齒。正常成人每天食用蜂蜜約2
2017-08-05 5 -
泥鰍燉茄子的做法是什麼
泥鰍很多人都吃過，大排檔裡面泥鰍是特色食物，做法多樣，美味的泥鰍還可以用來燉茄子，泥鰍燉茄子可以在家製作做法家常。食物的營養是肯定的，但是要注意用量，吃太多容易上火。 1.泥鰍用幾塊鹹肉加水和老酒煮熟，可別煮爛了。茄子切滾刀塊
2017-08-05 33 -
菊花茄子做法是什麼
菊花是一種花，但是也能食用，菊花可以清熱解毒，夏天的時候除了多喝菊花茶，還可以用菊花做菜。菊花茄子是一道家常菜，兩種常見食物的營養豐富，做法簡單，整道菜出鍋還有淡淡的菊花味。 1.把茄子去蒂洗淨去皮，切4釐米高的墩，然後在墩的
2017-08-05 5 -
火鍋蘸料牛肉醬的做法是什麼
火鍋是聯繫感情的一種飲食方式，火鍋中的特色食物非常多，也有很多蘸料是非常美味。比如牛肉醬。製作牛肉醬的工序比較多，從最開始的備料到最後的製作，對調料細節的要求都是比較高的。 一、備料（製作過程可加少量鹽） 肥瘦相間的牛肉一
2017-08-05 8 -
炸蘑菇醬的做法，你學會了嗎
蘑菇也是一種菇類，蘑菇營養豐富，有養生效果，蘑菇吃法很多，還可以用蘑菇做炸醬拌面拌飯都非常好。炸蘑菇醬的做法比較簡單，非常適合家常。做醬的時候也可以事先準備黃豆醬，這樣更方便。 1.準備食材：大豆醬、瘦豬肉切成肉丁、蘑菇洗好後
2017-08-05 6 -
鹹魚茄子的做法有哪些
飲食是舌尖上的享受，很多食物很簡單，但是做出來就是另一番模樣。鹹魚和茄子看似毫無聯繫是兩種最平常的食物，但是搭配在一起也是美味佳餚。鹹魚茄子做法簡單，口感酥脆，是家常美食。 1.茄子切成塊用水泡一會撈起待用。鹹魚跺成小塊。鍋裡
2017-08-05 10 -
香蕉醋減肥法，這樣吃效果最好！
相信很多人都喝過香蕉醋，據權威專家介紹，經常喝香蕉醋具有很好的減肥作用，原因是喝香蕉醋可以促進體內脂肪的分解，同時還能獲得飽腹感，減少飲食量，所以這是一種健康有效的減肥措施，減肥人群千萬不能錯過。 減肥法，這樣吃效果最好！" alt
2017-08-05 8 -
蓮藕能減肥嗎？權威專家帶你瞭解！
蓮藕是營養非常豐富的食物，還經常被人們當成藥來使用，蓮藕除了含有蛋白質、粗纖維、碳水化合物等營養之外，還含有寶貴的胡蘿蔔素、抗壞血酸以及多種微量元素，值得一提的是，正確吃蓮藕還能達到減肥的目的。 一、蓮藕能減肥嗎？ 蓮藕的
2017-08-05 8 -
吃什麼食物可以戒酒？
人們都清楚喝酒太多對身體不好，但是真正喝起酒來的時候，絕大部分人是控制不住自己的。戒酒非常困難，需要堅定的決心，同時，飲食是作為戒酒的輔助作用的。那吃什麼食物可以戒酒？ 1.想要徹底戒酒，最好多吃富含B族維生素的食物，如燕麥、
2017-08-05 7 -
青椒炒黃鱔的做法是什麼？
黃鱔是日常生活中比較常見的食材，不但刺特別少，而且還具有增強記憶力的功效，因此備受人們的喜愛，尤其是用其為主料製成的青椒炒黃鱔更是深受人們的歡迎。那麼青椒炒黃鱔的做法是什麼呢？ 一、食材 主料：鱔魚250克；輔料：油適量，
2017-08-05 7 -
青椒炒四季豆的做法是什麼？
四季豆也叫長豆角，是日常生活中比較常見的食材，很多人都喜歡將其與青椒放到一起炒制，因為這樣做不但方法步驟特別的簡單，而且口感也特別的好。那麼青椒炒四季豆的做法到底是什麼呢？ 一、用料 主料：四季豆250g 調料：食鹽適
2017-08-05 8 -
山茱萸的功效與作用，竟然這麼多！
山茱萸是一種很珍貴的中藥，這種中藥裡面含有多達16種氨基酸，另外還有多種人體所需要的微量元素，還含有豐富的維生素a、維生素c等等，該中藥具有補肝腎、治療貧血、腰痛以及治療耳鳴眩暈等作用，除此之外還有諸多好處。 一、山茱萸的功效
2017-08-05 15 -
膽南星的功效與作用有哪些呢？
膽南星是一種很傳統的中草藥，古書中很早就有這種藥物的記載了，比如可以治療氣喘煩躁，治療驚風癲癇，治療四肢抽搐等等，但通常不是單獨使用，最好搭配其他中藥一起使用效果更好，下面介紹該中草藥強大的功效與作用。 一、膽南星的功效與作用
2017-08-05 14 -
青椒牛肉醬的做法是什麼？
青椒牛肉醬是人們在飯店吃打鹵麵的時候經常會點到的醬鹵，這主要是因為它不但口感特別的香辣美味，而且營養價值還特別的高，可以説明人體鐵元素的補充。其實青椒牛肉醬的做法是非常簡單的，只需要9步就可以完成，愛吃的人士完全可以自己在家製作哦！
2017-08-05 4 -
青椒炒豆腐乾做法是什麼？
青椒炒豆腐乾是我們在飯店吃飯時經常會點的一道菜品，這是因為它不但經濟實惠，而且還特別的香辣可口，特別的下飯。其實青椒炒豆腐乾的做法是非常簡單的，只需要幾步就可以完成，完全可以自己在家製作哦！ 一、食材 主料：豆腐乾350克
2017-08-05 11 -
燕麥粥的做法，這些方法你一定不知道
燕麥的營養成分很高，含有膳食纖維，蛋白質以及多種維生素，是老少皆宜的保健食品。它能促進腸胃的蠕動作用，具有排毒通便和預防便秘的功效。燕麥還可以防止高膽固醇以及動脈硬化，還可以維持人體內血糖的平衡。此外，它還具有抗衰老，抗疲勞，防止皺紋等
2017-08-05 11 -
少吃能減肥嗎？
正所謂對於減肥來說，三分練七分吃。幾乎所有人在減肥的過程中，都會控制自己的飲食，減少自己的飯量，少吃再加上一定的運動，從而起到了很好的減肥效果，而且甚至有的人為了減肥，盲目地進行節食。那麼，少吃能減肥嗎？ 答案是能減肥。但是都
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