孕婦在懷上寶寶之後，
身體內所需要的營養物質會變得越來越多，
不僅僅供應自己的身體需求而且還需要供應肚子裡的孩子的需求。
有種水果叫做火龍果，
味道不錯，
營養物質豐富，
那麼，
孕婦可以吃嗎？
孕婦是可以適量吃些吃火龍果的。 孕婦不僅可以吃火龍果， 而且孕婦吃火龍果還有很多的好處。 孕婦吃火龍果也不用擔心糖攝入量高的問題， 而且火龍果還有降血壓的功效， 對患有高血壓的孕婦及妊高症的孕婦都很有好處。
火龍果是一種無污染的綠色熱帶水果， 它含有一般植物少有的植物性白蛋白和花青素、水溶性膳食纖維，
火龍果的營養成分：
每一百克火龍果果肉中， 含水分83.75克、灰分0.34克、粗脂肪0.17克、粗蛋白0.62克、粗纖維1.21克、碳水化合物13.91克、熱量59.65千卡、膳食纖維1.62克、維生素C5.22克、果糖2.83克、葡萄糖7.83克、鈣6.3-8.8毫克、磷30.2-36.1毫克、鐵0.55-0.65毫克和大量花青素(紅肉果品種最豐)、水溶性膳食蛋白、植物白蛋白等。 火龍果性甘平， 主要營養成分有蛋白質、膳食纖維、維生素B2、維生素B3、維生素C、鐵、磷、鎂、鉀等。 火龍果確實具備諸多對人類有益的成份， 還有更多促進健康、美容、防病強身的元素。
火龍果是一種無污染的綠色熱帶水果， 它含有一般植物少有的植物性白蛋白和花青素、水溶性膳食纖維， 火龍果是孕婦和胎兒一種很好的水果。 孕婦宜多吃火龍果， 孕婦吃火龍果有什麼好處呢？
孕婦吃火龍果好處一：
由於火龍果中含有植物性白蛋白， 而這種白蛋白具有對體內重金屬有解毒的功效， 在現在汽車尾氣重金屬污染較嚴重的現代化大都市，
孕婦吃火龍果好處二：
火龍果中含有豐富的膳食植物纖維素， 膳食纖維可以有效調節胃腸功能， 防止便秘的發生。 孕婦到孕中後期很容易發生便秘， 所以孕婦吃火龍果可以有效預防便秘。
孕婦吃火龍果好處三：
火龍果中不含蔗糖和焦糖， 不會增加糖尿病患者的負擔。 孕婦吃火龍果也不用擔心糖攝入量高的問題， 而且火龍果還有降血壓的功效， 對患有高血壓的孕婦及妊高症的孕婦都很有好處。
孕婦吃火龍果好處四：
火龍果中含有維生素C及花青素，
火龍果有著很多的好處， 孕婦也是可以適量的食用的， 這對於補充營養物質和改善身體有著很大的作用， 但是我們都知道一個原理叫做物極必反， 所以一定要適量的食用火龍果。 夏季來了， 也不要貪吃哦。