中藥養生泡腳配方大全 讓你擁有一雙美麗的腳

現在隨著生活工作壓力的增大，人們都喜歡去做個足療，讓全身放鬆放鬆，足療的保健功效是毋庸置疑的，下面小編就為大家介紹一下足療的泡腳秘方，有興趣的朋友可以試一試。

乾薑、桑枝泡腳：

患風濕病、怕冷、怕涼、脾胃虛寒的人，合適用具有溫通作用的中草藥，如乾薑、桑枝。

日常養生足浴配方：

當歸15克、黃芪20克、紅花10克、蘇木10克、澤蘭10克、生地10克、川椒10克、葛根15克、細辛6克、黃芩15克、酸棗仁15克。用上藥加水1000煎至600毫升，去渣後倒入足浴盆，每晚睡前泡腳30-40分鐘，配合腳步自我按摩手法。

氣虛足浴配方：

黨參15克、黃芪20克、白術15克，加水煎煮後倒入足浴盆內泡腳30分鐘，每日一次。

血虛足浴配方：

當歸20克、赤芍15克、紅花15克、川斷15克，加水煎煮後倒入足浴盆內泡腳30分鐘，每日一次。

治失眠配方：

磁石60克、丹參20克、遠志15克、夜交藤30克，或酸棗仁20克、遠志20克、合歡皮10克、朱砂5克水煎去渣，加熱水至3000毫升泡腳每晚睡前一次。或吳茱萸40g，米醋(白醋)適量。用吳茱萸煎汁，參加溫水，再參加米醋，配合足浴盆浸泡雙足30分鐘，每晚睡前一次。

治痛經配方：

蒲黃20克、五靈脂20克、香附20克、延胡索20克、當歸20克、赤芍15克、桃仁10克、沒藥10克。上藥加水2500毫升，煮沸15分鐘後離火，先以藥液蒸氣熏雙腳，待溫度適合後將雙腳浸泡於藥液中。每次浸泡15--20分鐘，每日早晚各熏洗1次，每劑藥反復運用兩天。於經前3天左右開端用藥，連用3--5劑,連續用3個月經週期。也可小茴香200g單煎泡腳，每日一次。

治風濕麻木配方：

山姜莖葉適量，或野花椒枝葉適量，或番木瓜枝葉適量。煎湯後去渣，混入溫水用足浴盆浸泡雙足30分鐘。

治血栓閉塞性脈管炎配方：

桂枝，附片，伸筋草，苦參各15克。煎後去渣，混入溫水用按摩足浴盆浸泡雙足30分鐘，10天一療程，每日二次。

治中風後手足拘攣配方：

伸筋草，透骨草，紅花各6g。5kg清水加上藥，煎煮10分鐘後參加溫水，用足浴盆浸泡雙足，每日三次，一個月為一療程。

治雙足水腫配方配方：

楠木，桐木各適量。用上藥煎湯後加溫水，用按摩足浴盆浸泡雙足，每次20分鐘，每日一次。

治足跟痛配方：

尋骨風30克、透骨草30克、雞血藤30克、乳香10克、沒藥10克、血竭10克、王不留行15克。上藥煎水泡腳30分鐘，每日一次。

治糖尿病足配方：

川桂枝，生附片各50g，紫丹參，忍冬藤，生黃芪各100g，乳香，每劑藥各24g。上藥用3000毫升水煮，用文火煮沸後再煎20分鐘，去渣後混入溫水內用足浴盆浸泡30分鐘，每劑藥可重複運用三次。

減肥配方：

冬瓜皮200g，茯苓100g，木瓜100g。水煮去渣後，混入足浴盆內浸泡雙足每次30--40分鐘，至輕輕出汗。每日一次，20-30天為一療程。

治老年斑配方：

當歸40g，桂圓肉25g。將上藥加清水適量，煎煮40分鐘，去渣取汁，與2500ml開水一同倒入盆中，先薰蒸擦洗面部，待溫度適合時泡洗雙腳，每天1次，每次熏泡40分鐘。可養血益顏。適用於黑色素冷靜、皮膚老化等。

治黃褐斑配方：

山楂、當歸各16g，白蘚皮、白蒺藜各15g。將上藥加清水適量，煎煮30分鐘，去渣取汁取一杯代茶頻飲，餘液與2000毫升開水—起倒入盆中，待溫度適合時泡洗雙腳，每天1次，每次熏泡40分鐘，10天為1療程。補血疏肝，散鬱祛瘀。適用于面部黃褐斑。特別適用於產後服用避孕藥，而使面部長黃褐斑的婦女。

生薑泡腳：

腳涼怕冷，用生薑一塊(像棗大這麼一塊薑)用刀拍扁，紅花、取一份用紗布包好放在水裡一同燒開，再加一勺鹽泡腳。

紅花泡腳：

和血化淤，藥店買一兩紅花分紅10份，取一份用紗布包好放在水裡燒開，然後加一勺鹽，辦法先熏腳後泡腳，治腰酸痛。(泡腳的水一定滿過腳踝骨)

艾葉泡腳：

可治療呼吸系統缺點去風寒。藥店買一兩艾葉分紅五份，每次取五份之一艾葉用紗布包好放到鍋裡用水燒開，先熏腳，然後再泡腳，水溫40到50度的時分，再把雙腳放入水中泡腳，紅花、艾葉泡腳，可治腳涼腰酸。

花椒水泡腳：

可防腳臭、腳汗、腳氣、抓一把花椒用沙布包好放到鍋裡用水燒開後，雙腳先熏等水溫能下腳的時分就開端泡腳。

小蘇打加鹽泡腳：

可平穩血壓，先放一勺鹽把水燒開，然後放小蘇打，血壓偏低就少放些偏高就多放點。嚴重的高血壓，再加上芥沫面。(芥沫面和小蘇打主要是降血壓)

腳是人的第二心臟，保護好腳，經常泡腳按摩，對人的身體是非常有好處的。以上這些藥方選自中藥養生泡腳配方大全，專門針對腳部的各種問題，泡完腳以後應該會感覺身心舒暢很多。