中藥泡腳配方，治病又養身

隨著冬季的來臨，天氣越加寒冷，此時泡腳正是時候，泡腳可以有效治療手腳冰冷，畏寒怕冷，對於身體有疾病的人來說，泡腳還可以治療疾病，方法就是在泡腳水中加入一些中藥，下面就介紹幾種中藥泡腳配方，供大家參考。

一、艾葉泡腳

材料：幹艾葉50—100克

過程：先用水煮開後加涼水或待降低溫度後泡腳，先用部分熱水浸泡艾葉20分鐘後再加水泡腳也可。

功效：艾草加薑可治風寒感冒、關節病、類風濕、咳嗽、支氣管炎、肺氣腫哮喘。

艾草加紅花可改善靜脈曲張，末梢神經炎，血液迴圈不好，手腳麻或瘀血。

艾草加花椒20粒，適用腳汗、腳臭、腳氣、溫疹。

二、當歸桂圓泡腳

材料：當歸40克，桂圓肉25克

過程：將當歸，桂圓加清水適量，煎煮40分鐘，去渣取汁，與2500ml開水一起倒入盆中，先薰蒸擦洗面部，待溫度適宜時泡洗雙腳，每天1次，每次熏泡30分鐘。

功效：美容養顏，靚膚。

三、紅花泡腳

材料：紅花1克，少許鹽。

過程：把紅花放入放在水裡燒開，加一勺鹽，先熏腳後泡腳

功效：活血化瘀，治腰酸痛。

四、黨參黃芪白術泡腳

材料：黨參15克、黃芪20克、白術15克

過程：把三味藥加水煎煮後倒入足浴盆內泡腳30分鐘，每日一次。

功效：補氣虛。

五、治療高血壓

用藥：桑枝、桑葉、茺蔚子各15克

用法：用上藥加水1000毫升水煎取400-600毫升，去渣後取法備用，每晚睡前加50毫升兌水在蒸汽足浴盆浸泡雙足30分鐘，每日一次。

六、治療腳氣和足脛腫痛

用藥：蘇葉梗，防風，檳榔，羌活，當歸，木瓜，乳香，沒藥各3克

用法：將上藥煎湯取汁，加入溫水用蒸汽足浴盆浸泡雙足30分鐘，每日2次。

七、治療失眠

用藥：吳茱萸40g　米醋(白醋)適量

用法：用吳茱萸煎汁，加入溫水，再加入米醋用蒸汽足浴盆浸泡雙足30分鐘，每日1次。

八、治療感冒或感冒頭痛

用藥：生薑200克或海桐枝幹或水松枝葉適量

用法：上藥煎水去渣後，混入溫水用蒸汽足浴盆浸泡雙足30分鐘，每日1次。

九、治療骨質增生

用藥：全蟲15克，蜈蚣10條、透骨草50克、桂枝10克、虎杖30克、紅花20克、沒藥10克。

用法：上藥加水1500ml，浸泡1小時，用武水煎開20分鐘，去渣後混入蒸汽足浴盆浸泡雙足30-40分鐘，每日睡前1次，10次為一療程。

泡腳用的泡腳盆有很多，如果你是身體有疾病，需要長期泡腳的話，那最好買一個專業的泡腳盆，木桶樣的或是塑膠的都可以，不要用家裡的臉盆來泡腳，洗臉盆泡腳的時候，水溫會下降很快，而且洗臉盆的水位也比較低，不適合泡腳。