隨著冬季的來臨， 天氣越加寒冷， 此時泡腳正是時候， 泡腳可以有效治療手腳冰冷， 畏寒怕冷， 對於身體有疾病的人來說， 泡腳還可以治療疾病， 方法就是在泡腳水中加入一些中藥， 下面就介紹幾種中藥泡腳配方， 供大家參考。
一、艾葉泡腳
材料：幹艾葉50—100克
過程：先用水煮開後加涼水或待降低溫度後泡腳， 先用部分熱水浸泡艾葉20分鐘後再加水泡腳也可。
功效：艾草加薑可治風寒感冒、關節病、類風濕、咳嗽、支氣管炎、肺氣腫哮喘。
艾草加紅花可改善靜脈曲張， 末梢神經炎， 血液迴圈不好， 手腳麻或瘀血。
艾草加花椒20粒， 適用腳汗、腳臭、腳氣、溫疹。
二、當歸桂圓泡腳
材料：當歸40克， 桂圓肉25克
過程：將當歸， 桂圓加清水適量， 煎煮40分鐘， 去渣取汁， 與2500ml開水一起倒入盆中， 先薰蒸擦洗面部， 待溫度適宜時泡洗雙腳， 每天1次， 每次熏泡30分鐘。
功效：美容養顏， 靚膚。
三、紅花泡腳
材料：紅花1克，
過程：把紅花放入放在水裡燒開， 加一勺鹽， 先熏腳後泡腳
功效：活血化瘀， 治腰酸痛。
四、黨參黃芪白術泡腳
材料：黨參15克、黃芪20克、白術15克
過程：把三味藥加水煎煮後倒入足浴盆內泡腳30分鐘， 每日一次。
功效：補氣虛。
五、治療高血壓
用藥：桑枝、桑葉、茺蔚子各15克
用法：用上藥加水1000毫升水煎取400-600毫升， 去渣後取法備用， 每晚睡前加50毫升兌水在蒸汽足浴盆浸泡雙足30分鐘， 每日一次。
六、治療腳氣和足脛腫痛
用藥：蘇葉梗， 防風， 檳榔， 羌活， 當歸， 木瓜， 乳香， 沒藥各3克
用法：將上藥煎湯取汁， 加入溫水用蒸汽足浴盆浸泡雙足30分鐘， 每日2次。
七、治療失眠
用藥：吳茱萸40g 米醋(白醋)適量
用法：用吳茱萸煎汁， 加入溫水， 再加入米醋用蒸汽足浴盆浸泡雙足30分鐘，
八、治療感冒或感冒頭痛
用藥：生薑200克或海桐枝幹或水松枝葉適量
用法：上藥煎水去渣後， 混入溫水用蒸汽足浴盆浸泡雙足30分鐘， 每日1次。
九、治療骨質增生
用藥：全蟲15克， 蜈蚣10條、透骨草50克、桂枝10克、虎杖30克、紅花20克、沒藥10克。
用法：上藥加水1500ml， 浸泡1小時， 用武水煎開20分鐘， 去渣後混入蒸汽足浴盆浸泡雙足30-40分鐘， 每日睡前1次， 10次為一療程。
泡腳用的泡腳盆有很多， 如果你是身體有疾病， 需要長期泡腳的話， 那最好買一個專業的泡腳盆， 木桶樣的或是塑膠的都可以， 不要用家裡的臉盆來泡腳， 洗臉盆泡腳的時候， 水溫會下降很快， 而且洗臉盆的水位也比較低， 不適合泡腳。