失眠給我們的身體和精神帶來很大的影響, 而西藥治療失眠雖然見效快, 但是副作用也不少, 另外只要一停藥, 就又會失眠了, 所以治療失眠還是中醫偏方好。 下面介紹8個治療失眠的偏方, 供大家參考。
1、取龍膽草15克、黃芩15克、茵陳15克、桅子12克、柴胡15克、白芍15克、酸棗仁15克、夜交藤15克, 用水煎服, 每日2次, 每次200毫升。 該治療失眠的偏方可治療出現性情急躁易怒, 不思飲食, 口渴喜飲, 目赤口苦, 小便黃赤, 大便秘結, 舌質紅, 苔黃等症狀的失眠在患者。
2、取酸棗仁粉20克、綠茶25克。 每日清晨8時前沖泡綠茶20克飲服, 8時後忌飲茶水。 夜晚睡覺之前沖服酸棗仁粉10克。 該治療失眠的偏方主要治療患有高血壓、心動過速、習慣性便秘以及哺乳期的婦女慎服。
3、取枸杞20克、雞蛋3個、紅棗20枚。 先把枸杞、紅棗用水煮半個小時, 再將雞蛋打入共煮至熟, 日服2次。 該偏方主治失眠、健忘。
4、取芡實、幹龍眼肉各20克,
5、取大棗20枚、麥仁40克、甘草20克。 將小麥去皮, 和後2味入鍋, 加水3碗, 煎至1碗。 每晚睡前頓服。
6、雞蛋2個, 枸杞, 紅棗10枚。 先將枸杞、紅棗用水煮30分鐘, 再將雞蛋打入共煮至熟。 主治失眠、健忘。
7、酸棗仁粉, 綠茶。 清晨8時前沖泡綠茶飲服, 8時後忌飲茶水。 晚上睡前沖服酸棗仁粉10克。 凡高血壓、心動過速、習慣性便秘及哺乳期婦女慎用。
8、山楂核。 炒焦成炭, 搗碎, 水煎後加適量白糖, 每晚睡前服1劑。 主治心悸、失眠。 (胃酸過多者忌用)。
除了以上的偏方以外, 合理有規律的作息時間也很重要, 調整好人體的生物鐘,