您的位置:首頁>藥膳食療>藥膳>正文

八個治療經常失眠的偏方

失眠給我們的身體和精神帶來很大的影響, 而西藥治療失眠雖然見效快, 但是副作用也不少, 另外只要一停藥, 就又會失眠了, 所以治療失眠還是中醫偏方好。 下面介紹8個治療失眠的偏方, 供大家參考。

1、取龍膽草15克、黃芩15克、茵陳15克、桅子12克、柴胡15克、白芍15克、酸棗仁15克、夜交藤15克, 用水煎服, 每日2次, 每次200毫升。 該治療失眠的偏方可治療出現性情急躁易怒, 不思飲食, 口渴喜飲, 目赤口苦, 小便黃赤, 大便秘結, 舌質紅, 苔黃等症狀的失眠在患者。

2、取酸棗仁粉20克、綠茶25克。 每日清晨8時前沖泡綠茶20克飲服, 8時後忌飲茶水。 夜晚睡覺之前沖服酸棗仁粉10克。 該治療失眠的偏方主要治療患有高血壓、心動過速、習慣性便秘以及哺乳期的婦女慎服。

3、取枸杞20克、雞蛋3個、紅棗20枚。 先把枸杞、紅棗用水煮半個小時, 再將雞蛋打入共煮至熟, 日服2次。 該偏方主治失眠、健忘。

4、取芡實、幹龍眼肉各20克,

粳米120克, 去心蓮子10克, 白糖適量。 將芡實煮熟去殼, 搗碎成米粒狀;粳米淘洗乾淨放入鍋中, 加蓮子、龍眼肉、芡實及清水, 煮成粥後調入白糖, 每日1劑。

5、取大棗20枚、麥仁40克、甘草20克。 將小麥去皮, 和後2味入鍋, 加水3碗, 煎至1碗。 每晚睡前頓服。

6、雞蛋2個, 枸杞, 紅棗10枚。 先將枸杞、紅棗用水煮30分鐘, 再將雞蛋打入共煮至熟。 主治失眠、健忘。

7、酸棗仁粉, 綠茶。 清晨8時前沖泡綠茶飲服, 8時後忌飲茶水。 晚上睡前沖服酸棗仁粉10克。 凡高血壓、心動過速、習慣性便秘及哺乳期婦女慎用。

8、山楂核。 炒焦成炭, 搗碎, 水煎後加適量白糖, 每晚睡前服1劑。 主治心悸、失眠。 (胃酸過多者忌用)。

除了以上的偏方以外, 合理有規律的作息時間也很重要, 調整好人體的生物鐘,

才能在我們想要睡覺的時候睡覺, 睡覺的時候要有一個舒適的床, 還有白天儘量不要睡覺, 白天睡覺了, 晚上睡眠品質就不好了。

相關用戶問答
  • 1回答

    經常失眠怕冷為什麼

    失眠是由於精神緊張、心理壓力大引起的,甚至引起神經衰弱等精神障礙性疾病。 建議: 1、每天堅持晨練,增加血液迴圈,提高大腦的供氧量。 2、養成良好的作息時間習慣,早睡早起,午間可適當安排短時間的小睡... [詳細答案]

  • 3回答

    經常失眠怎麼辦

    問題分析:導致失眠的因素主要是身體因素、心理因素和環境因素。 意見建議:當失眠發生的時候,要及時到醫院接受專業的診治,避免因為失眠問題而造成更大的傷害。遭遇失眠並不可怕,及時治療很重要。可以採取藥物... [詳細答案]

  • 1回答

    經常失眠吃什麼好

    避免失眠的最有效方法,是使生活起居規律化,養成定時入寢與定時起床的習慣,從而建立自己的生理時鐘.有時因必要而晚睡,早晨仍然按時起床;遇有週末假期,避免多睡懶覺;睡眠不能貯儲,睡多了無用.睡前如有需要... [詳細答案]

  • 1回答

    晚上睡覺經常失眠怎麼辦

    考慮你是神經衰弱引起的失眠,不要擔心。和壓力大,精神緊張有關係的,可以口服穀維素,健腦補腎丸試試,注意休息,適當運動,放鬆心情,慢慢會改善 [詳細答案]

  • 1回答

    有冠心病經常失眠吃點什麼藥

    這個情況根據經驗不是太嚴重,首先就要多吃蔬菜了,比如胡蘿蔔,芹菜,白菜,番茄等,因為蔬菜的維生素與纖維素,可以對冠心病伴高血壓病人具有降低血壓的作用。黑木耳對治療冠心病有很好的效果的,只要大家每天吃... [詳細答案]

喜欢就按个赞吧!!!
点击关闭提示