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六款養生茶配方,養生又治病

2016-04-28 15567

很多人喜歡喝茶, 喝茶也確實對身體健康有利, 養生茶更是對身體有益, 其配方簡單, 口感也不錯, 最主要的是可以治療疾病, 有慢性病的人可以選擇適合自己的養生茶來喝, 下面就介紹六款養生茶配方。

一、減壓茶

功效 清肝解熱、明目、降低血壓眼壓。

材料 柴胡三錢、幹百合五錢、枸杞五錢、洛神花三錢、炒決明子二兩。

作法 將材料全部放入鍋中, 倒入1500㏄的水, 以大火煮至水滾後轉小火續煮約15分鐘即可。

喝法 當日常飲用水、溫熱飲用。

二、日常保健茶

功效 提升免疫力、明目益氣。

材料 黃耆五錢、枸杞五錢、紅棗三顆。

作法 將材料全部放入鍋中, 倒入1500㏄的水, 以大火煮至水滾後轉小火續煮約15分鐘即可。

喝法 當日常飲用水、溫熱飲用。

三、玫瑰花茶

幹玫瑰花6至10片, 放入茶杯中, 沖入熱水, 即可飲用。 功效:玫瑰花性溫味甘, 適合肝胃氣痛、胸口腋下脹滿疼痛、易怒者飲用。

四、決明子茶

將30克決明子搗碎, 煎煮成茶水。 功效:散熱明目, 潤腸通便, 適用於經常頭暈煩躁、便秘、口幹口苦的人。 腰酸尿頻、腎陽虛弱者, 不適合飲用。

五、杞菊藥茶

由枸杞子、白菊花、綠茶各10克組成。 把這些材料用沸水泡浸10分鐘, 即可飲用。 功效:菊花味甘苦;枸杞甘平, 滋陰潤燥;視力不好、口幹、頭暈目眩者適合服用。 手足冰冷、脾虛、易腹瀉者不適合飲用。

六、枸杞龍眼茶

原料:枸杞5g、龍眼肉3g、綠茶3g、冰糖10g。 用法:用前二味藥的煎煮液300泡茶、糖飲用。 功能:滋腎補心, 安神。 用途:陰血不足心悸、失眠、多夢。

上面只介紹了六款養生茶, 其實養生茶的品種還是非常多的, 各種各樣的養生茶起到不同的養生作用, 人的體質也有所差異, 所以喝養生茶的時候, 要選擇適合自己的那一種,

這樣才會越喝身體越健康。

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