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泡腳藥方 春季中藥泡腳的秘方

晉人嵇康在其《養生論》中提到:春季每天晚上睡覺前, 用熱水加上一撮鹽, 將膝蓋至足底好好泡洗, 可行氣血、通經脈、祛濕毒。

推薦中藥泡腳方:

配方:乾薑、附子各20克, 川椒、艾葉各30克, 伸筋草、透骨草各15克, 桂枝、桑枝各10克。

用法:將藥用紗布包好, 放水裡煮開後將藥包取出, 將湯水倒入一個稍深的浴盆中, 晾到40℃~50℃時即可泡腳。 每天泡1~2次, 每次20~40分鐘即可。

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