喝啤酒能降膽固醇？讓醫生告訴你真相_保健誤區

酒精不只是空熱量還會抑制脂肪分解

酒精的熱量其實直逼脂肪，所以酒精濃度越高的酒，就含有越高的熱量。除此之外，酒精讓你不知不覺變胖的原因其實還不只這些！三大營養素（醣類、蛋白質、脂肪）除了提供熱量以外，更是構成身體細胞和組織的重要原料。但是，酒精只有熱量，完全不會説明體內的組織建構，還會抑制身體代謝脂肪的能力，進一步導致脂肪肝和腹部脂肪累積！

喝酒不只助興更是促進食欲

三五好友聚集在居酒屋、熱炒店中一定要來杯啤酒，一杯酒一口菜，不知不覺中就會吃下大量的食物。研究指出，酒精除了高熱量以外，更可怕的就是減低我們的飽足感。研究還發現，而且如果喝了2大杯的啤酒，食慾大增的效果會拉長至24小時，是不是很驚人！？而且這些下酒菜都是重油、重口味的，像是香酥龍珠、五更腸旺、鹹豬肉等等，每週都這樣吃，不胖也難。

喝啤酒可以促進健康？別鬧了！

啤酒可以抗氧化、抗癌、增加記憶力？別鬧了，我們根本喝不到這樣的效果！這個功效來自於啤酒花，啤酒花是製造啤酒時須要加的原料，會產生苦味和特殊的香氣。啤酒花中具有特殊的多酚類，這就是新聞講到的功效物質。所以喝啤酒是不可能達到這樣的效果，還可能會有酒精帶來的危害，別忘了，臺灣有50%的人代謝酒精的能力低落。