喝紅茶會不會上火 紅茶怎樣泡最好喝

在我們常見的茶葉類型中，紅茶是一種最受人們患有的全發酵類茶飲類型，其在人們飲用後不僅可以提神醒腦，還能夠暖胃解毒，但許多人在喝紅茶的時候，會擔心自己經常飲用紅茶能否引起上火症狀的出現，那麼，喝紅茶會不會上火呢？

紅茶能夠改善血管功能，其中的咖啡鹼以及兒茶素可以舒張血管。另外，紅茶能夠養胃、護胃，也可以治療潰瘍。胃病是現在很多都市人都有的毛病，而紅茶的這個功效就是這部分人群的福音了，尤其是在冬天，喝下一杯暖暖的紅茶，胃部一舒服之後整個人都會感動愜意、舒適、神清氣爽，做起事情來也更加有動力了。

紅茶具有諸多功效，可以開胃、利尿、去油膩、消除水腫、強壯心肌等等……紅茶的屬性十分溫和，能夠加強人們對寒冷的抵抗，又因為它和其他東西的相容性較好，所以平時可以根據自己的口味適當地加入蜂蜜、牛奶、玫瑰等，別有一番風味。因此，喝紅茶不是會引起上火的。

常常喝紅茶不但不會引起上火，對人體還有很多好處。紅茶中含有多酚類物質以及兒茶素，多酚類物質可以消炎，而兒茶素可以和人體內的單細胞細菌相結合，從而使得蛋白質沉澱，起到消滅病菌的效果。

紅茶特別適合女性朋友來飲用，除了可以保護胃、增加體內陽氣之外，還能夠抗衰老，真正的美麗是由內而外的，所以平時不妨來上一杯紅茶吧。

紅茶的泡法

置具潔器

一般說來，飲紅茶前，不論採用何種飲法，都得先準備好茶具，如煮水的壺，盛茶的杯或盞等。同時，還需用潔淨的水，一一加以清潔，以免污染。

量茶入杯

通常，結合需要，每杯只放入3-5克的紅茶，或1-2包袋泡茶。若用壺煮，則另行按茶和水的比例量茶入壺。

烹水沏茶

當量茶入杯後，然後就沖入沸水。如果是高檔紅茶，那麼，以選用白瓷杯為宜，以便觀其色澤。通常沖水至八分滿為止。如果用壺煮，那麼，先應將水煮沸，而後放茶配料。

聞香觀色

紅茶經沖泡後，通常經3分鐘後，即可先聞其香，再觀察紅茶的湯色。這種做法，在品飲高檔紅茶時尤為時尚。至於低檔茶，一般很少有聞香觀色的。

品飲嘗味

待茶湯冷熱適口時，即可舉杯品味。尤其是飲高檔紅茶，飲茶人需在品字上下工夫，緩緩啜飲，細細品味，在徐徐體察和欣賞之中，品出紅茶的醇味，領會飲紅茶的真趣，獲得精神的昇華。

如果品飲的紅茶屬條形茶，一般可沖泡2-3次。如果是紅碎茶，通常只沖泡一次;第二次再沖泡，滋味就顯得淡薄了。

從文中的介紹可知，人們經常喝紅茶其實是不會出現上火的症狀的，恰恰相反的是，紅茶能夠帶給人體健康極大的好處，因此，在平日裡，大家就要多喝紅茶，同時，也要對沖泡紅茶的方法進行掌握。