牙疼要命，兩個有效緩解牙痛的穴位！

人們常說：“牙痛不是病，痛起來要人命！”每當牙痛來襲，那滋味，真正可以用“酸爽”來形容了！牙痛的時候，別說吃飯，連喝水都難受，說話不自在，張張嘴也變得困難。就是這麼一個人們都覺得不是疾病的疾病，卻能把人折騰得寢食難安、無處安放。

今天就告訴你一個穴位按摩法，可以快速有效的緩解牙痛。

牙疼分上牙和下牙，左面和右面。

注意：哪一邊牙疼就按哪一邊！

上牙疼

取位：耳朵尖往上大約兩三指的地方（如下圖所示紅點位置），這個地方有一個特別痛的點，找到這個點以後，加以按摩。

按摩方法：

可用食指和中指按摩，輕輕的按摩5分鐘左右，一般疼痛即可緩解。

下牙疼：

取位：

耳垂後面有一個窩，這個窩裡有一個穴位，叫做翳風穴，按摩此穴位。

按摩方法：

用食指按摩5分鐘左右，一般疼痛即可緩解。

注意：牙疼分上牙和下牙，左面和右面，所以， 哪一邊牙疼就按哪一邊！ 

只有養成一個良好的生活習慣最重要。減少或消除病原刺激物，採用正確的刷牙姿勢、減少或控制飲食中的糖，多吃粗糙、硬質和含纖維質的食物等都對預防牙痛有很好的效果。

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