宮寒吃艾草能暖宮嗎？

子宮可以說是女性最重要的器官了，不僅僅承擔這生育的重任，對女性的身體健康也有著很大的影響。老一輩常說：“宮寒會不孕”，對於宮寒的女性來說，每次來月經時都痛的要命，甚至會影響生育能力，這並不是無稽之談，那麼，宮寒怎麼辦呢？宮寒吃什麼來暖宮呢？帶著這些疑問，跟著小編到文中看看，女人宮寒怎麼治療吧！

暖宮用艾草

子宮是上天賜予女人最奇妙的器官，不僅可以孕育生命，還可主導月經、分泌多種激素，起到維持內分泌平衡和保護卵巢的作用，堪稱女性生理健康的“守門員”。但日常生活中，很多女性由於貪吃冷飲、不注意保暖等壞習慣，讓怕冷的子宮著了涼，導致宮寒症狀。

專家說，宮寒的人多因寒邪侵體，血性凝滯所致，而暖宮效果最好的非艾葉莫屬。艾葉性溫，可溫暖胞宮、散寒止痛，對因宮寒導致的月經異常、下腹疼痛、痛經等病症治療效果非常好。此外，如果再加上小茴香和乾薑輔佐，可收到事半功倍的效果。

代表方

艾草6克，小茴香、乾薑各3~5克。

服用方法為

小火煎煮20~25分鐘，每日一劑，早晚各服一次。此外，專家表示，臨床上還有女性的宮寒是由脾腎陽虛所致，使其無法正常運化水濕而使寒涼之氣停滯在胞宮內，嚴重者可導致排卵異常甚至不孕不育，在上述方子基礎上，可辨證加入紫石英、附子、肉桂、補骨脂等藥進行調理。

除藥物治療外，建議宮寒的女性，可在月經期間多喝生薑紅糖水，並在膳食中加入當歸、黃芪、枸杞、桑椹等藥物煨湯。同時，選取中極、關元、氣海等穴位進行艾灸，也是治療宮寒的好方法。需要提醒的是，女性無論有無宮寒，都應隨氣候適時增減衣物，注意腹部及下肢的保暖，切忌“美麗凍人”。

食材：紅豆100g，清水800ml，白砂糖適量。

做法

1、先將紅豆洗淨，加水用旺火煮沸後。

2、改用文火燜至酥爛，然後加白糖煮沸後即可。

當歸羊肉生薑湯

食材：羊肉200g，當歸20g，生薑20g，鹽適量。

做法

1、將羊肉洗淨切成小塊，當歸、姜切成片。

2、羊肉分別放入燉蠱內。

3、加入生薑和當歸片。

4、再添加一些水。

5、然後燉兩小時即可。

6、燉好後加入少許鹽調味即可食用。

桂圓紅棗養血茶

食材：紅棗3個，桂圓4個，開水適量。

做法

1、將紅棗洗淨去核，桂圓去殼去核。

2、將紅棗、桂圓放入壺內。

3、加入開水。

4、然後蓋上蓋子悶15-20分鐘。

5、泡至出味即可飲用。益母草荷包蛋湯

食材：益母草20g，雞蛋1個，大棗20g，紅糖適量。

做法

1、大棗洗淨泡10分鐘，清洗乾淨。

2、鍋內放水，加入益母草。

3、放入大棗。

4、煮沸後轉小火熬煮，最後轉大火略微收汁，一共煮15分鐘左右。

5、煮好的湯汁用漏網過濾，把大棗用筷子撿出來，再次過濾一次。

6、過濾好的湯汁和大棗燒開。

7、打入雞蛋加入紅糖，煮至雞蛋熟即可。

黃芪紅棗枸杞茶

食材：黃芪15g，枸杞15g，紅棗15個，蜂蜜適量。

做法

1、準備食材。

2、泡泡洗淨。

3、砂鍋加水，加黃芪、枸杞、紅棗。

4、大火燒開。

5、轉小火熬煮1小時即可。

6、用濾網濾出茶葉，加蜂蜜攪拌均勻即可食用。

結語：宮寒對於女性來說是非常值得關注的問題，子宮是女人生育的首要器官，因此，女性應好好保護才是啊。以上是小編總結的有關宮寒的治療方法以及女人如何暖宮，希望可以幫助到女性朋友們！