子宮可以說是女性最重要的器官了, 不僅僅承擔這生育的重任, 對女性的身體健康也有著很大的影響。 老一輩常說:“宮寒會不孕”, 對於宮寒的女性來說, 每次來月經時都痛的要命, 甚至會影響生育能力, 這並不是無稽之談, 那麼, 宮寒怎麼辦呢?宮寒吃什麼來暖宮呢?帶著這些疑問, 跟著小編到文中看看, 女人宮寒怎麼治療吧!
暖宮用艾草
子宮是上天賜予女人最奇妙的器官, 不僅可以孕育生命, 還可主導月經、分泌多種激素, 起到維持內分泌平衡和保護卵巢的作用, 堪稱女性生理健康的“守門員”。 但日常生活中, 很多女性由於貪吃冷飲、不注意保暖等壞習慣, 讓怕冷的子宮著了涼, 導致宮寒症狀。
專家說, 宮寒的人多因寒邪侵體, 血性凝滯所致, 而暖宮效果最好的非艾葉莫屬。 艾葉性溫, 可溫暖胞宮、散寒止痛, 對因宮寒導致的月經異常、下腹疼痛、痛經等病症治療效果非常好。
代表方
艾草6克, 小茴香、乾薑各3~5克。
服用方法為
小火煎煮20~25分鐘, 每日一劑, 早晚各服一次。 此外, 專家表示, 臨床上還有女性的宮寒是由脾腎陽虛所致, 使其無法正常運化水濕而使寒涼之氣停滯在胞宮內,
除藥物治療外, 建議宮寒的女性, 可在月經期間多喝生薑紅糖水, 並在膳食中加入當歸、黃芪、枸杞、桑椹等藥物煨湯。 同時, 選取中極、關元、氣海等穴位進行艾灸, 也是治療宮寒的好方法。 需要提醒的是, 女性無論有無宮寒, 都應隨氣候適時增減衣物, 注意腹部及下肢的保暖, 切忌“美麗凍人”。
食材:紅豆100g, 清水800ml, 白砂糖適量。
做法
1、先將紅豆洗淨, 加水用旺火煮沸後。
2、改用文火燜至酥爛, 然後加白糖煮沸後即可。
當歸羊肉生薑湯
食材:羊肉200g, 當歸20g, 生薑20g, 鹽適量。
做法
1、將羊肉洗淨切成小塊, 當歸、姜切成片。
2、羊肉分別放入燉蠱內。
3、加入生薑和當歸片。
4、再添加一些水。
5、然後燉兩小時即可。
6、燉好後加入少許鹽調味即可食用。
桂圓紅棗養血茶
食材:紅棗3個, 桂圓4個, 開水適量。
做法
1、將紅棗洗淨去核, 桂圓去殼去核。
2、將紅棗、桂圓放入壺內。
3、加入開水。
4、然後蓋上蓋子悶15-20分鐘。
5、泡至出味即可飲用。 益母草荷包蛋湯
食材:益母草20g, 雞蛋1個, 大棗20g, 紅糖適量。
做法
1、大棗洗淨泡10分鐘, 清洗乾淨。
2、鍋內放水, 加入益母草。
3、放入大棗。
4、煮沸後轉小火熬煮, 最後轉大火略微收汁, 一共煮15分鐘左右。
5、煮好的湯汁用漏網過濾, 把大棗用筷子撿出來,再次過濾一次。
6、過濾好的湯汁和大棗燒開。
7、打入雞蛋加入紅糖,煮至雞蛋熟即可。
黃芪紅棗枸杞茶
食材:黃芪15g,枸杞15g,紅棗15個,蜂蜜適量。
做法
1、準備食材。
2、泡泡洗淨。
3、砂鍋加水,加黃芪、枸杞、紅棗。
4、大火燒開。
5、轉小火熬煮1小時即可。
6、用濾網濾出茶葉,加蜂蜜攪拌均勻即可食用。
結語:宮寒對於女性來說是非常值得關注的問題,子宮是女人生育的首要器官,因此,女性應好好保護才是啊。以上是小編總結的有關宮寒的治療方法以及女人如何暖宮,希望可以幫助到女性朋友們!
把大棗用筷子撿出來,再次過濾一次。6、過濾好的湯汁和大棗燒開。
7、打入雞蛋加入紅糖,煮至雞蛋熟即可。
黃芪紅棗枸杞茶
食材:黃芪15g,枸杞15g,紅棗15個,蜂蜜適量。
做法
1、準備食材。
2、泡泡洗淨。
3、砂鍋加水,加黃芪、枸杞、紅棗。
4、大火燒開。
5、轉小火熬煮1小時即可。
6、用濾網濾出茶葉,加蜂蜜攪拌均勻即可食用。
結語:宮寒對於女性來說是非常值得關注的問題,子宮是女人生育的首要器官,因此,女性應好好保護才是啊。以上是小編總結的有關宮寒的治療方法以及女人如何暖宮,希望可以幫助到女性朋友們!