春季上火如何用食療解決？

人體裡是有“火”的，如果沒有火，那麼生命也就停止了，這個“火”也就是所謂的生命之“火”。但“火”應該保持在一定的範圍內，如體溫應該在37℃左右，如果“火”過亢，人就會不舒服，會出現很多紅、腫、熱、痛、煩等表現。

其實“上火”，一種是直接受自然界“火熱之邪”的侵襲而引起“上火”症狀，還有一種是機體內由於陰陽失調，陽熱亢盛或陰虛陽亢，而引起“上火”症狀。如情緒波動、中暑、嗜煙酒，以及過食蔥、薑、蒜、辣椒等辛辣之品，貪食羊肉、狗肉等肥膩之品和中毒、缺少睡眠等，都會“上火”。而“火”又分為虛火和實火，正常人體陰陽是平衡的，如果人體陰液正常，但是陽熱過亢，這樣就為實火。如果陰液不足就顯得陽熱過盛，這樣就為虛火。

很多人認為“上火”是小毛病，吃點藥或者自我調節一下就可以了。實際上，有的“上火”情況比較輕，可以自己調節，但是對於一些特殊人群，如老年人或者有基礎疾病（如心血管疾病）的人，則應該引起注意。根據中醫理論，“上火”也分陰陽虛實，而“滅火”，用藥是不同的。下面就根據不同的“上火”類型介紹幾種“滅火”藥。

實火

實火症狀重、來勢猛、病程短。一般來說，感染性疾病，如各種炎症等，都屬此類。發熱重、出汗多、咽幹、小便黃、大便乾等，是上述熱性疾病的共性。

牛黃解毒片：可清熱解毒、散風止痛，用於肺胃蘊熱引起的頭目眩暈、口鼻生瘡。

牛黃清火丸：清熱、散風、解毒，可用於肝、胃、肺蘊熱引起的頭暈目眩、口鼻生瘡、風火牙疼、咽喉腫痛、痄腮紅腫、耳鳴腫痛。

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