四物湯什麼時候喝效果最好?
四物湯以甘溫味厚的熟地為主,滋陰養血。配伍當歸補血養肝,和血調經;白芍養血和營以增強補血之力;川芎活血行氣,調暢氣血。綜合全方,補血而不滯血,和血而不傷血,因此,血虛者可用之以補血,血瘀者可用之以活血,是既能補血養血,又能活血調經的常用方劑。
四物湯什麼時候喝、四物湯怎麼喝
中醫認為,四物湯最合適服用的季節是夏季,小滿、芒種時節左右。
女性最好養成從年輕時就開始服用四物湯的習慣,每次在經期乾淨後,就連續服用10天份的四物湯;不但可以減少經痛、經血不出、腹脹等症候群,到老年時生理機能及皮膚也較不易老化,通體順暢自然能遠離癌症入侵。另外,平日也可將四物湯與雞、豬肚或鰻魚一起燉煮,是一道對女性極為有益的美味食補。
四物湯的進補應用
月經失調
用本方加減:生地、川芎各10克,白芍12克,當歸、香附各15克,茯苓18克,甘草8克。水煎服,每日1劑。有顯著療效。
痛經
用本方加白芷、木香、香附各10克為主,隨證加減。水煎服,每日1劑。有較顯著的療效。
黃體功能不全
用本方加味:當歸12克,川芎9克,赤白芍各15克,生熟地各15克。水煎,每日 1劑,早晚分服,以每個月經週期(20士 2日)為 1個療程,經期及妊娠後停服。有較顯著的療效。
功能失調性子宮出血
用本方合當歸補血東加減:熟地15克,杭白芍、當歸、三七(另沖)各10克,黃芪、貫眾炭各30克,益母草各15克為基本方,隨證加減。水煎,於每次月經來潮第三日開始服用,連服3~6日,視出血程度而定,每日1劑。
胎位不正
用本方去熟地,加白術、茯苓各15克,水煎,每晚服1劑,3劑為1個療程,服藥1個療程後,每週複查胎位1次,連查2周,轉正後再服1個療程,以鞏固療效。有較顯著的矯正胎位作用。
神經性頭痛
用本方加減:熟地50克,白芍、當歸川芎、桂圓肉各15克,牡丹皮、天麻、僵蠶、全蠍、甘草各10克,炒棗仁、石決明各50克,蜈蚣2條。水煎服,每日1劑。
肩周炎
用本方加桂枝9克,生薑3片,甘草6克為基本方,隨證加減。水煎服,每日1劑。
蕁麻疹
用本方加減:當歸9克,白芍6克,川書3克,生地6克。水煎服,每日1劑,連服3~10劑。
過敏性鼻炎
用本方加味:生地24克,當歸15克,赤芍15克,川芎6克,蒼耳子6克,辛荑9克,徐長卿30克。水煎服,每日1劑,連用1~2個月。 此外,本方還常用於治療坐骨神經痛、產後感染、子宮肌瘤、崩漏、皮膚瘙癢症、變態反應性皮膚病、扁平疣、黃斑出血等病證。
消腫
四物湯消腫,加丹參、黑豆。莊雅惠表示,有些女生有子宮肌瘤的問題,肌瘤問題是因為氣血污堵,傳統中藥需要調整配方,要去掉熟地較滋補的藥材,加入丹參、黑豆有活血化汙、涼血消腫、促進血液迴圈的藥材,用量要適個人情形加減,在月經後喝3到5天。
氣虛
四物東加黨參、茯苓。氣虛型的人易疲倦無力、懶言懶動、大便較軟或易腹瀉。如果想用四物湯調理經期跟補血,熟地太滋補要去除,加黨參及茯苓。黨參可補脾益肺、促成紅血球生成;茯苓可健脾、補氣,男生由醫師建議服用天數,女生在月經來後服用3到5天。
內熱體質
熟地改生地。如果是四肢末梢易發冷、但是又容易長痘痘、夜晚流汗、口幹舌躁、睡眠不穩等外冷內熱型,在使用四物湯調養、補血時,可以將熟地改成生地,比較不會那麼滋補,女生一樣是在月經結束後,服用3到5天。
一般體質整體調養
不管男女要用四物湯調養,可以同時補氣、滋陰、補陽、補血,在傳統四物湯的藥方中,再加入白扁豆、黨參、茯苓、玉竹、黃精等一起調養,若是女生服用也是在月經結束後開始服用3到5天,也可改善經痛。
月經不順
月經不順的人,則不要用傳統四物湯,只要留下當歸,再加上益母草、紅糖沖泡成茶飲飲用,可溫經散寒、促進經血排出,月經將到的前3到5天開始服用,直到月經來後無不適即可。
四物湯的副作用
(一)四物湯的副作用
四物湯固然是補血好湯劑,可是這幾樣藥材未必一定適合所有女性服用,下面一起來看看四物湯的副作用有哪些吧!
四物湯的組成藥材都是些溫補燥熱性質的藥材,如果是熱性體質或者經常容易上火燥熱的女性就要慎吃了,經常服用四物湯會引起上火,臉上長痘痘等。
四物湯中的熟地和當歸不宜為腸胃功能不好的人服用,避免會影響腸胃功能,導致腹瀉的發生。
四物湯這種補血湯劑,經常服用會出現容易口乾舌燥的現象,因此,服用四物湯之後一般要多喝水。
服用四物湯講求時間準確,每個月經期結束後開始,連續服用10天為最佳。切記不能在經期未完服用,會出現副作用。
感冒懷孕要小心。由於四物湯藥性較溫熱,對於感冒症狀可能加劇,因此碰到感冒要先暫停服用四物湯,而孕婦則要找醫師問診過後,再建議配方。
(二)應對方案
當你發現自己服用四物湯後有副作用出現,就要注意調整四物湯的材料和劑量了,下面為大家提供幾個應對方案:
如果血氣燥熱,長痘痘的女性朋友在調整四物湯的時候可以減少川芎的用量。
關於生地與熟地在四物湯中的用法不一樣,大家要慎重採用,像熟地,適合體質虛寒的女性食用,生地的話,就適合熱性體質的人食用。
當女性屬於吃了補品又需要清熱的時候,可以用生地一半、熟地一半代替本來的熟地。
服用四物湯之後有口乾舌燥的現象,可以在四物湯中添加一味玄參,幫助改善症狀。
(三)四物湯,男生也可以喝
莊雅惠表示,以前的人都認為四物湯是女生專屬的補品,其實四物湯男性也可以喝,四物湯主要是補氣血,並不會對荷爾蒙分泌造成影響,如果男性有臉色蒼白、容易疲倦、氣血不足、貧血等問題,一樣可以利用四物湯來進補,但還是需要看過中醫師視體質調配藥物。
四物湯的做法
(一)四物湯的配方
標準配方,本方來源於《仙授理傷續斷秘方》,是中醫常用的補血名方。熟地黃 12克,白芍藥 9克,當歸9克,川芎6克。
中藥的用量是根據患者的病情來制定的。也沒什麼固定的標準。比如,血虛重,就加大熟地、當歸、白芍的用量。血瘀明顯,就減少補血藥劑量,加大活血藥劑量,也可以再加上桃仁、紅花。如果是血虛偏熱,熟地改為生地,叫作生四物湯。中醫治病講究個體化,三因制宜。
(二)四物湯的做法
基本四物湯
材料:
當歸、川芎、白芍、熟地各10克
做法:
1、把四味藥在涼水裡浸泡半個小時以上,把藥物泡軟,成分容易吸出來。
2、泡好後放到鍋裡大火燒開。
3、水開了以後,把大火調小。熬制40-50分鐘
4、熬好後,可以放些蜂蜜調和味道。
桃花四物湯
桃紅四物湯為調經要方之一,是《玉機微義》轉引的《醫壘元戎》中的一個方子,也稱加味四物湯,桃紅四物湯這一方名始於見《醫宗金鑒》。該方由四物東加味桃仁、紅花而成,功效為養血活血。現代研究表明,桃紅四物湯具有擴張血管、抗炎、抗疲勞、抗休克、調節免疫功能、降脂、補充微量元素、抗過敏等作用。
材料:
當歸、熟地、川芎、白芍、桃仁、紅花各 15 克
做法:
在所有藥材裡先加入適量的酒,再加水煎 煮即可。煮的時候用中等大小的飯碗裝 4 碗水,煮到最後只剩一碗水的量就好了。
用法:
早晚空腹飲用,任何溫度都可以,但是藥 材煮過之後最好不要放置隔夜再煮。
芩連四物湯
材料:
川芎、當歸、白芍藥、生地黃各15克,黃芩、黃連各7.5克
做法:
上藥研粗末、水煎,空腹時服。
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