決明子中藥減肥茶配方

決明子在我們的生活中是一種很好的中藥材，它具有很高的中藥價值，而且你知道嗎？決明子不僅可以降壓、降血脂，而且還具有減肥功效呢。今天小編就來告訴你決明子的減肥原理，告訴你決明子怎麼喝減肥效果最好，一起來看看吧。

理氣型

對象：中醫講究疏理“氣”的運行，使其順暢的系統在肝，“肝鬱則侮脾”，消化代謝就不完全，自然容易胖，而且以年輕女性居多，常見症狀為，容易胸悶、肚子發漲，情緒起伏不定，嚴重的導致月經失調。相當於西醫的焦慮、憂鬱、神經官能症等症狀，加上這一型人傾向於以吃東西來緩解情況，更容易導致肥胖。

減肥配方

1.陳皮，可以幫助消化、祛痰、理氣。單獨用來減肥效果不強。

2.玫瑰花，也可以理氣，副作用不大，須搭配其他減肥藥材。

滋陰型

對象：老年人陰虛體制易肥胖，中醫調養重點在滋陰。老年人愛頭暈、睡眠品質不好、腰愛酸、口乾等，中醫認為是陰血不足，從西醫角度看，年紀大，器官老化，代謝速率下降，迴圈不好，血液沒辦法發揮功能去滋養組織。中醫對“血”很重視，這類病人除了補血，還要活血。

減肥配方

1.何首烏，降低血脂，補血，對老年人肥胖療效較好。

2.丹參，有輕微補血的作用，可以活血。有降低膽固醇、血脂的效果。對冠狀動脈心臟病、心絞痛也有療效，還可以改善迴圈。

紫菜決明子湯

決明子的食療價值常用於治療白內障、青光眼、視網膜炎、視神經萎縮、眼結膜炎等疾病。決明子還能抑制葡萄球菌生長及降壓、降血脂、降膽固醇、收縮子宮，對防治血管硬化與高血壓也有明顯的效果。

菜肴介紹

紫菜10克，決明子15克，決明子煎煮取汁，然後用汁沖泡紫菜，加適量調味品後服用。也可做紫菜荷葉湯：加工方法如上。

食療功效

紫菜性寒味甘鹹，具有化痰軟堅、清熱利尿、補腎養心、降低血壓、促進新陳代謝等功效。紫菜中蛋白質含量很高，脂肪少量，維生素A和B族維生素含量超出動物肝臟，紫菜中的營養功效成分有降低膽固醇的作用。

編輯推薦：

常喝決明子,有什麼副作用呢

決明子有哪些副作用

決明子茶的副作用 決明子茶竟有4個驚人副作用