決明子在我們的生活中是一種很好的中藥材， 它具有很高的中藥價值， 而且你知道嗎？決明子不僅可以降壓、降血脂， 而且還具有減肥功效呢。 今天小編就來告訴你決明子的減肥原理， 告訴你決明子怎麼喝減肥效果最好， 一起來看看吧。
理氣型
對象：中醫講究疏理“氣”的運行， 使其順暢的系統在肝， “肝鬱則侮脾”， 消化代謝就不完全， 自然容易胖， 而且以年輕女性居多， 常見症狀為， 容易胸悶、肚子發漲， 情緒起伏不定， 嚴重的導致月經失調。 相當於西醫的焦慮、憂鬱、神經官能症等症狀， 加上這一型人傾向於以吃東西來緩解情況， 更容易導致肥胖。
減肥配方
1.陳皮， 可以幫助消化、祛痰、理氣。 單獨用來減肥效果不強。
2.玫瑰花， 也可以理氣， 副作用不大， 須搭配其他減肥藥材。
滋陰型
對象：老年人陰虛體制易肥胖， 中醫調養重點在滋陰。 老年人愛頭暈、睡眠品質不好、腰愛酸、口乾等，
減肥配方
1.何首烏， 降低血脂， 補血， 對老年人肥胖療效較好。
2.丹參， 有輕微補血的作用，
紫菜決明子湯
決明子的食療價值常用於治療白內障、青光眼、視網膜炎、視神經萎縮、眼結膜炎等疾病。 決明子還能抑制葡萄球菌生長及降壓、降血脂、降膽固醇、收縮子宮， 對防治血管硬化與高血壓也有明顯的效果。
菜肴介紹
紫菜10克， 決明子15克， 決明子煎煮取汁， 然後用汁沖泡紫菜， 加適量調味品後服用。 也可做紫菜荷葉湯：加工方法如上。
食療功效
紫菜性寒味甘鹹， 具有化痰軟堅、清熱利尿、補腎養心、降低血壓、促進新陳代謝等功效。 紫菜中蛋白質含量很高， 脂肪少量， 維生素A和B族維生素含量超出動物肝臟， 紫菜中的營養功效成分有降低膽固醇的作用。
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