一般來講， 人們的身體出現肥胖的現象， 通常都是因為體內營養過剩或者脂肪攝入量過多所致的， 因此， 如何能夠在不控制自己食欲的情況下有效的減肥， 就成為大家所關注的焦點， 而本文所提到的輕身減肥茶， 就是一種不錯的減肥方式。
1.山楂菊花茶減肥輕身
原料：山楂片， 決明子(搗碎)各15克。 菊花6克。
用法：將上述原料放入杯內， 每日一次代茶飲。
功效：平肝清熱， 消積化淤。
2.茵陳減肥茶減肥
原料：茵陳、金櫻子、草決明、山楂、荷葉各等份。
用法：將上述中藥飲片粉碎成末， 每次取3～6克， 每日一次代茶飲。
功效：疏肝理氣， 清熱利濕， 降脂減肥。
3.健身降脂茶減肥
原料：何首烏、澤瀉、丹參、綠茶各10克。
用法：將前3味藥加水煎煮， 取汁沖泡綠茶即可飲用。 每日1劑， 代茶飲用。
功效：活血利濕， 降脂減肥。 適用于高脂血症及肥胖症。
4.車前草荷葉茶治單純肥胖
原料：荷葉、車前草各等份。
用法：以上藥物共研末， 15～30克為一袋。 每天早晨起床後及每晚臨睡前空腹各取1袋， 用開水250ml浸泡10～15分鐘， 一次服完。 30天為一療程， 一療程後， 停藥兩個星期。 再續服下一療程。
功效：消炎利水， 降脂減肥。
5.枸杞茶治肥胖病
原料：枸杞子30克。
用法：開水沖泡作茶飲， 每日一劑， 早、晚各服一次。
功效：滋肝腎， 降脂肪。 主治肥胖症。
6.山藥決明散治高脂肥胖症
原料：山藥30克， 決明子30克。
用法：將山藥、決明子炒熟共研細末。 每次服5克， 一日3次。
功效：補氣健脾， 利水消脂。
7.決明海帶湯祛脂減肥。
原料：海帶10克， 草決明15克。
用法：水煎， 濾除藥。 吃海帶飲湯。
功效：祛脂降壓。 適於高血壓、冠心病及肥胖者減肥食用。
如上所述， 決明海帶湯、山藥決明散、枸杞茶、車前草荷葉茶、茵陳減肥茶、健身降脂茶和山楂菊花茶這七款中藥茶飲，