決明子減肥 決明子茶的減肥功效

決明子， 味苦、甘、性涼、具有明目、祛濕、清火的功效。 其實決明子的減肥功效也是頗為突出的， 具體有哪些？下面小編來為大家講述。

很多人可能還不知道， 決明子的功效除了清肝火、祛風濕、益腎明目等之外， 決明子茶還具有減肥的功效。

決明子茶的減肥功效：

決明子能夠清肝明目， 潤腸通便。 可治療頭痛眩暈， 目赤腫痛， 熱結便秘等。 現代藥理學研究， 決明子富含蒽醌類的大黃酚、蘆薈大黃素、決明素、甾醇和脂肪酸等， 具有有降血壓、降血脂、抑菌、制細胞免疫功能等功效。

決明子的減肥功效與其炮製有一定關係，

生用有苦寒甘潤、潤腸通便之效， 治便秘；炒後緩其寒性， 易於煎出和粉碎， 有疏風清肝、明目之效果。 煎服10～15克， 用於通便不宜久煎， 氣虛便溏者不宜使用。 其保存應放置通風乾燥處。

注意事項：

決明子藥性寒涼， 有泄瀉和降血壓的作用， 就不適合脾胃虛寒、脾虛泄瀉及低血壓等患者服用。

此外， 決明子主要含有大黃酚、大黃素等化合物， 長期服用可引起腸道病變或引起難治性便秘。 決明子有“主渲瀉”的副作用， 懷孕女性一定要慎用。

關於“決明子的減肥功效”就介紹到這， 由此可見決明子是具有減肥的功效的， 但是飲用決明子也需適量， 根據自身體質合理飲用， 才能達到健康養生的效果。

俗話說是藥三分毒， 作為一款中藥的決明子也不外乎有副作用。

決明子茶的副作用：

決明子性微寒， 容易拉肚子、腹瀉、胃痛的人， 不宜飲用此茶。 需要注意的是：有泄瀉與低血壓者慎用決明子製劑。 其“主渲瀉”的副作用， 一定要引起懷孕女性的重視， 最新研究發現， 長期飲用輕則引發月經不規律，

重則使子宮內膜不正常， 從而誘發早產。

需要注意的是：有泄瀉與低血壓者慎用決明子製劑。 決明子茶因其明目清肝的藥用價值被辦公室白領當作“亮眼八寶茶”， 但其“主渲瀉”的副作用， 一定要引起懷孕女性的重視， 最新研究發現， 長期飲用輕則引發月經不規律，

重則使子宮內膜不正常， 從而誘發早產。 針對決明子滑腸作用稍強， 適當炒熟後可減緩滑腸作用， 且質較鬆脆， 易於粉碎和煎出有效成份。

如果你沒有腹瀉、胃痛等症狀， 看來以往飲用決明子的量並不足以危害你身體本身的平衡性。

你可以繼續飲用決明子茶， 但是有如下三條建議：

1、倘若在日後飲用過程中， 出現腹瀉、胃痛病狀， 一定查明原因， 是食物中毒還是因為決明子。 不要一味的歸罪於決明子。

2、日常用熱物食品， 中和決明子的寒氣。 比如每7天或者每15天抽出一天來， 那天不用決明子， 改熬著喝姜湯。 養成習慣。

3、根據冬夏季節的交替， 最好問清決明子的飲用劑量的變更。 比如， 冬季儘量少點飲用之類的。

冬季和夏季的藥物使用劑量， 是不同的。 因為人的身體是和季節融為一體的， 人體也是自然的一部分。 或許冬季你每三天停用一天， 喝姜湯就可以了。