苦蕎茶怎麼喝效果好？

苦蕎茶最顯著的作用就是消失健胃，但是需要在吃飯之後飲用，如果在身體沒有東西存在的情況下，處於饑餓狀態，腹中沒有任何事物的時候，再喝此茶的話家中饑餓感，對於低糖人士，在此時會出現血糖下降的不適症狀，因此需要特別注意。那麼苦蕎茶怎麼喝最好呢？

苦蕎茶的喝法之傳統法

1、取5g或6g包一小袋，放入杯中，用玻璃杯最好，這樣可以看清沖泡後的美麗的顏色，讓你更加喜歡它。

如果您以前用紫砂壺沏茶，那麼暫時先不要用紫砂壺沏，目前為止沒有說法用紫砂壺會更好。

若是用紙杯呢，估計味道會差一些，因為什麼樣的茶用紙杯沏，味道都會大打折扣。

2、將放入杯中的苦蕎茶用開水沖泡，倒入開水後，約3-5分鐘即可，不過別急著喝，因為會很燙的，稍微放置片刻，感覺不太燙了，再喝!

3、第一杯，您會感覺到什麼呢!

首先鼻中的感覺是很香，有人說是餅乾的香味，有人說是咖啡的味道，總之是你喜歡的味兒。

到嘴後呢，第一杯你可能會覺得它什麼味兒也沒有。 

4、有的人怕苦，一說帶苦的東西，就皺眉頭，此茶名為苦蕎茶，其味道卻不是那麼苦，有點名不符實。

5、第二杯後，再喝，感覺有一點點微苦，可忽略不計，口中的麥香味兒更加的濃厚。 

往後味道會逐漸變淡，但香味兒會一直陪伴您，顏色呢，在沖泡一天后，變化不算太大。到了夜晚，即使您想再來一杯，也不會影響您的睡眠。

6、若不再沖水喝，請不要把它浪費，它可直接食用，充分的吸收他的營養成分吧!此茶名雖為茶，其實與茶是不同的，只是為了方便大家去享受這種天然無污染的綠色食品，才做成了所謂的茶的狀態。

苦蕎茶的喝法之混搭喝法

苦蕎擁有獨特、全面、豐富的營養成份，而且藥用特性好，有人體所必須的多種營養成份，所以被世界營養學家譽為人類的“天然黃金搭檔”!

苦蕎茶+黃芪：

在苦蕎茶中加泡適量黃芪

黃芪有增強機體免疫功能、保肝、利尿、抗衰老、抗應激、降壓和較廣泛的抗菌作用，所以適用於氣虛者。

黃芪的味道會比較重，所以把苦蕎茶的香氣給蓋過了，味道也是黃芪的占上風，不知道是不是因為我黃芪放的量比較多，不過黃芪本身就是重口味的一種中藥。

苦蕎茶+枸杞：

在苦蕎茶中加泡枸杞

枸杞治肝腎陰虧，所以苦蕎枸杞茶能益精明目，有益於腎虛者。

枸杞吃起來很香甜，但是它的味道很淡，跟苦蕎混在一起，是給苦蕎茶的味道錦上添花，聞著舒服，喝起來會有點甜。這個味道我超愛。

苦蕎茶+綠茶：

在苦蕎茶中加泡綠茶

常飲綠茶能防癌和降血脂，防電腦輻射，也有提神醒腦之功效，所以苦蕎綠茶是白領女性的時尚飲品。

苦蕎茶+臘梅花：

在苦蕎茶中加泡臘梅

臘梅花能開鬱和中，化痰，解毒。所以苦蕎臘梅花茶有益於慢性咽炎、聲音嘶啞者，有這類困擾的朋友們可以多喝。

苦蕎茶+靈芝：

在苦蕎茶中加泡靈芝

靈芝片寧心安神，健脾和胃。用於失眠健忘，身體虛弱，神經衰弱。所以苦蕎靈芝茶能更有效的提高免疫力。

苦蕎茶+紅花：

在苦蕎茶中加泡紅花

紅花可活血通徑、散瘀止痛。所以苦蕎紅花一起飲用更有助於血液迴圈。

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