文章歸檔：2008-04-17
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20年花40萬減肥越減越肥
從１１歲起，英國女性維多利亞·威爾斯就為自己臃腫的身材感到擔憂，決心開始減肥。２０年間，她不惜花費鉅資，嘗盡各種減肥方法，卻不見成效。最終，她選擇自己開辦減肥中心，致力幫助那些有相同困擾的肥胖人士。 未見成效 威爾斯現年３１歲，
2008-04-17 8 -
喝點優酪乳預防牙周病
近日，記者在祈福醫院舉行的口腔衛生保健義診活動，聽專家們介紹，喝優酪乳等富含乳酸的食物能顯著改善牙周健康，能防止牙齦萎縮和牙齒脫落，但牛奶和乳酪沒有這種功效。專家們介紹，這是最新日本牙科研究人員發現的一項最新研究成果。 義診專家介紹
2008-04-17 12 -
早餐不宜吃什麼？
早餐不宜吃太多油炸食物如油條、油餅、炸糕等，雖然食用後飽腹感會比較明顯，但因攝入脂肪和膽固醇過多，消化時間太長，易使血液過久地積於消化系統，造成腦部血流量減少，可能會使人整個上午都覺得無法集中精神。另外，就餐時間也很重要，一般來說起床後
2008-04-17 7 -
為什麼能幹不提升？
職場上抱怨自己懷才不遇的人不少，可真實的狀況是如此嗎？答案是否定的，很多時候可能問題出在你自己身上，而你卻沒有意識到。 容易被人忽視的主觀原因有兩個。 第一、你的能幹和更高職位需要的能幹是不匹配的 譬如從基層晉升為中層，需要的就不
2008-04-17 6 -
什麼樣的人更容易“無聊”？(2)
參考資料 測一下你有多無聊 你屬於容易無聊的人群嗎？做完下面的測試就知道答案了。在每個問題後給自己打分，分值在１～７之間，“強烈反對”的記１分，“完全贊成”的記７分，“中立”記４分。請注意有“★”標記的句子分數正好相反：“完全贊
2008-04-17 6 -
枸杞粥，明目養顏清肝火
隨著氣溫的升高，近日很多人覺得非常容易發火，並無名緊張，做事急躁，還有一些市民反映他們最近經常感到口乾舌燥。記者就此情況採訪了區養生保健協會的相關專家。 據專家介紹，產生這種情況的根本原因是春季肝火旺盛，只需要在飲食上注意調節即可，
2008-04-17 12