文章歸檔：2008-07-14
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入園前家長的準備工作
1、師資和師生比例 一個富於愛心、懂得教育的老師對孩子的教育是十分重要的。幼稚園教師不僅要有一定的資歷，而且也要有責任心和愛心，這樣才能讓孩子們在沒有壓力的環境下學習。在選擇幼稚園時，父母可以到園內觀察教職員是否和藹可親、言談有禮，從中便
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靜下心來
市場經濟的浪潮深刻地改變著我們每一個人的生活，也給人們的心靈帶來不同程度的衝擊。大多數人整天不是處在焦慮中，就是處於亢奮中，根本無法安靜下來。因此，浮躁的生活也就成為了現代人普遍的生活狀態，甚至造成大眾身心的群體病態，影響著多數人的生活
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睡前多久洗澡最健康？
最好在睡前2小時沐浴 睡眠往往在體溫下降後來臨，熱水浴會使體溫升高，推遲大腦釋放出“睡眠激素”。如果某天只能在睡前洗澡，可以在浴後用濕毛巾冷敷額頭5分鐘，讓體溫回落到正常水準，儘快入睡。 醒後沐浴為了促醒 在睡眠品質的標準中，國際
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綠豆湯防室內輻射
在空調環境下，電腦和手機所產生的聯合電場，對人體的輻射會加倍嚴重：導致人代謝功能發生紊亂，典型症狀就是頭暈、噁心。專家指出，每天喝幾大碗綠豆湯可以緩解或治療因外界環境，比如輻射給人體帶來的種種不適。尤其可以起到很好的預防作用。另外，綠豆
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棗核不要急著吐
通常，人們在吃過棗肉後，會馬上把棗核吐出來。其實，可以嘗試著把棗核多在嘴裡含一會兒再吐，因為，這樣做的話，不但能發揮棗肉的補益功能，還能充分利用棗核的“生津”功能。早在 400 多年前，李時珍就宣導“常含棗核……令口行津液，咽之佳”的養
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羅漢果杏仁潤肺養顏
我們通過健脾而向身體輸送了大量水液，及時補充了身體的水分，接下來如何將這些水分輸布到全身肌膚呢 ? 清代醫家唐宗海稱肺為“水之上源”，水液要經肺的宣發作用，如噴泉一般將水液均勻灌溉到人體，才能濡養五臟六腑，全身肌肉，潤澤皮膚。若肺的功能
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